Uống cà phê nguyên chất bmt đã trở thành thói quen của một số người. Buổi sáng không có tách cà phê sạch bmt thì người uể oải, chân tay bải hoải, khó tập trung vào công việc. Vì sao như vậy? Nguyên nhân chính là trong cà phê có chất caffeine - chất kích thích hệ thần kinh trung ương và lợi tiểu. Và không chỉ cà phê mới có chất này, mà nhiều loại cây khác như lá trà, hạt cocoa, chocolate…cũng có chứa caffeine. Cùng Đặc sản Ban Mê điểm qua một số lợi ít cũng như tác hại của cà phê nhé! Lợi ích từ cà phê 1. Khởi động buổi sáng Một tách cà phê sạch bmt vào buổi sáng giúp tỉnh táo và hoạt bát hơn. Các nghiên cứu cho thấy caffeine trực tiếp kích thích tủy sống và vỏ não, do đó khiến bạn cảm thấy tỉnh táo. 2.Tăng tuổi thọ Một nghiên cứu của Viện Ung thư Đất nước Mỹ cho thấy, những người dân uống cà phê có tuổi thọ cao hơn nữa những người không uống. nữ giới uống coffe ít bị tử vong bởi 1 số Nguyên Nhân như: Bệnh mạch vành, đột quỵ, tiểu đường và bệnh thận. 3. Tác động tới não Cafein sẵn có trong cà phê nguyên chất bmt là hợp chất tác động lên trí tuệ, nó phát huy hiệu ứng kích thích tế bào thần kinh. Nhờ thế tri giác làm việc với cường độ cao hơn bình thường, bạn không gặp phiền toái với nỗ lực tập trung và mất cảm giác buồn ngủ. 4. Cà phê ngăn chặn bệnh tiểu đường Các nhà khoa học cho hay, chất chlorogenic acid, một chất chống oxy hoá trong cà phê sạch bmt làm chậm việc hấp thụ đường trong ruột đây là nguyên do chính hạn chế và giảm thiểu được nguy cơ mắc tiểu đường loại 2 ở những người thường xuyên uống cà phê. Sẽ ra sao nếu uống quá nhiều cà phê mỗi ngày? Điểm bất lợi của caffeine là làm giảm hấp thu một số vi khoáng chất như sắt, can xi, kẽm, magiê, kali và làm mất vitamin nhóm B, vitamin C. Uống nhiều cà phê nguyên chất bmt sẽ làm tuyến thượng thận tiết ra adrenalin và tuyến tuỵ tiết ra glucagon. Hai hormone này sẽ chuyển glycogen dự trữ trong gan thành glucose, làm đường máu tăng lên. Tuy là có hại nhưng đó là bạn uống mỗi ngày. Cái gì cũng có cái hại riêng và có cái lợi riêng của nó. Cà phê cũng vậy, Mỗi ngày bạn uống cà phê thì lượng caffeine trong bạn sẽ chứa khá nhiều nhưng với một số lợi ích như trên thì bạn cũng đã thấy, cà phê có rất nhiều công dụng khiến ta phải cần nó sau những giờ làm mệt mỏi Trên đây là một số lợi ích cũng như tác hại của cà phê sạch bmt, cà phê nguyên chất bmt của Đặc sản Buôn Ma Thuột. Cảm ơn các bạn đã quan tâm. Chúc các bạn có một buổi tối vui vẻ
