Cuộc sống bận rộn khiến ngày càng nhiều người gặp phải tình trạng đau đầu, mất ngủ với những cơn đau dai dẳng, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Để phòng ngừa hệ lụy khôn lường của triệu chứng này, mời bạn đọc theo dõi bài viết dưới đây để nắm được nguyên nhân cũng như phương pháp điều trị hiệu quả. Những điều cần biết về chứng đau đầu 1.1. Đau đầu là gì? Đau đầu là một trong những triệu chứng báo hiệu cơ thể đang gặp vấn đề. Các cơn đau đầu có thể xuất hiện ở những khu vực cục bộ như trán, thái dương, sau gáy, nửa đầu hoặc lan rộng hơn kết hợp với các triệu chứng như buồn nôn, đau vai gáy, mệt mỏi,… Nếu các cơn đau kéo dài nhiều ngày sẽ gây nhiều bất tiện cho cuộc sống của người gặp phải, đồng thời cũng là điểm báo cho nhiều mối nguy đến sức khỏe. Xem bài viết tại đây, đọc dễ hơn, có nhiều thông tin bổ ích: Đau đầu mất ngủ là bệnh gì? 1.2. Những nguyên nhân khiến chứng đau đầu phát tác Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh đau đầu, tuy nhiên thông thường chúng được chia làm 2 nhóm chính là: Đau đầu do bệnh lý và không do bệnh lý. Đối với đau đầu do bệnh lý, người mắc có thể trải nghiệm đau đầu như một di chứng của các triệu chứng mãn tính như: Tăng nhãn áp, thiếu máu, tăng huyết áp,… Đây là những bệnh lý tỷ lệ nguy hiểm thấp, có thể điều trị tuy nhiên cần được chú ý quan sát và theo dõi để tránh bệnh biến chứng hoặc trở nặng. Trong một số trường hợp khác, đau đầu có thể là biểu hiện của một số bệnh nguy hiểm như: tai biến mạch máu não, thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm hay thậm chí là u não. Vì vậy, nếu có biểu hiện đau đầu kịch liệt, dai dẳng không dứt hay kéo dài nhiều ngày, bạn nên đi khám bác sĩ sớm nhất có thể để phát hiện kịp thời bất cứ nguy cơ nào. Đới với đau đầu không do bệnh lý, một số nguyên nhân phổ biến là: Stress, căng thẳng trong thời gian dài dẫn đến mệt mỏi, suy nhược thần kinh Tác dụng phụ của thuốc hoặc chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu bia,.. Sinh hoạt không điều độ, đúng giờ dẫn đến thiếu chất hoặc rối loạn hormone Cơ thể thiếu nước dẫn đến thiếu máu lên não,… Những điều cần biết về chứng mất ngủ 2.1. Mất ngủ là gì? Mất ngủ hay thiếu ngủ là hiện tượng rối loạn giấc ngủ, không chìm được vào giấc ngủ khiến cho cơ thể mệt mỏi, suy nhược. Nhiều người cho rằng không ngủ được mới là mất ngủ, tuy nhiên những triệu chứng như ngủ không sâu, giấc ngủ chập chờn hay dễ bị giật mình tỉnh giấc cũng là biểu hiện của mất ngủ. Mất ngủ thường được chia thành hai dạng và phân loại theo thời gian biểu hiện. Mất ngủ tạm thời hay cấp tính thường kéo dài dưới 4 tuần, chiếm khoảng 30-40% các căn bệnh mất ngủ thông thường. Trong khi đó, mất ngủ mãn tính là tình trạng khó ngủ kéo dài trên 1 tháng, để lại nhiều ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe người bệnh. 2.2. Những nguyên nhân chính gây ra tình trạng mất ngủ Tương tự như với chứng đau đầu, mất ngủ cũng có thể chỉ là một triệu chứng kinh niên hoặc là báo động đỏ cho nhiều nguy cơ bệnh nguy hiểm khác. Một số nguyên nhân thường gặp dẫn đến khó ngủ ở nhiều người có thể kể đến như: Yếu tố khách quan như môi trường ô nhiễm, nhiều tiếng ồn, chênh lệch múi giờ, thời gian làm việc quá độ dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi hay tuổi già, suy giảm sinh lí,… Yếu tố chủ quan như thói quen ăn uống, sinh hoạt không điều độ, lạm dụng thuốc hoặc chất kích thích,… Ngoài ra, mất ngủ còn có thể do một số bệnh lý gây ra như viêm xoang, béo phì, tiểu đường, huyết áp, bệnh tiêu hóa,.. gây ra cảm giác khó chịu, mệt mỏi ở thân thể người bệnh nên khó đi vào giấc ngủ.
