Lá tía tô từ lâu đã được biết đến như một loại rau thơm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt Nam. Không chỉ vậy, lá tía tô còn sở hữu nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt là khả năng giúp làm trắng da hiệu quả. Thành phần dưỡng chất: Lá tía tô chứa hàm lượng dồi dào các vitamin và khoáng chất như vitamin A, B, C, E, K, canxi, kali, magie,... cùng các hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ như anthocyanin, flavonoid. Nhờ vậy, lá tía tô có tác dụng: Làm sáng da: Vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp ức chế sản sinh melanin, ngăn ngừa hình thành nám, tàn nhang, làm sáng da từ bên trong. Dưỡng ẩm: Vitamin E và các khoáng chất giúp dưỡng ẩm sâu cho da, cải thiện tình trạng da khô ráp, sần sùi, mang lại làn da mềm mại, mịn màng. Kháng khuẩn, chống viêm: Các hoạt chất kháng khuẩn trong lá tía tô giúp loại bỏ vi khuẩn gây mụn, giảm viêm, se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn trứng cá. Detox da: Lá tía tô có khả năng thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, giúp da sáng khỏe từ bên trong. Cách tắm trắng bằng lá tía tô: Nguyên liệu: 500g lá tía tô tươi 3 lít nước 1 quả chanh (tùy chọn) Muối (tùy chọn) Cách thực hiện: Sơ chế nguyên liệu: Rửa sạch lá tía tô với nước muối pha loãng, để ráo nước. Cắt nhỏ lá tía tô hoặc xay nhuyễn. Chanh vắt lấy nước cốt. Đun nước lá tía tô: Cho lá tía tô vào nồi, đổ nước vào đun sôi trong khoảng 15-20 phút. Tắt bếp, để nước nguội bớt. Lọc bỏ bã lá tía tô, chỉ lấy phần nước cốt. Thêm nước cốt chanh và muối (tùy chọn) vào nước lá tía tô, khuấy đều. Tắm trắng: Cho nước lá tía tô vào bồn tắm hoặc xô lớn, pha thêm nước lạnh để đạt nhiệt độ vừa phải. Ngâm mình trong nước lá tía tô khoảng 15-20 phút. Massage nhẹ nhàng toàn thân để dưỡng chất thấm sâu vào da. Tắm sạch lại với nước thường và lau khô da. Trên đây chỉ là công thức cơ bản, bạn có thể đọc thêm bài viết sau để có thêm cho mình nhiều cách khác: Tắm lá tía tô có tác dụng gì? Cách tắm trắng bằng lá tía tô tại nhà hiệu quả - Seoul Spa Lưu ý: Nên tắm trắng bằng lá tía tô 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Kết hợp tắm trắng với chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học để có làn da khỏe đẹp. Một số lưu ý khi sử dụng lá tía tô: Không nên sử dụng lá tía tô cho người có thai, phụ nữ cho con bú, người có bệnh lý về da. Nên thử sản phẩm trên da trước khi sử dụng để đảm bảo không bị dị ứng. Kết luận: Tắm trắng bằng lá tía tô là phương pháp làm đẹp đơn giản, hiệu quả và an toàn cho da. Với những nguyên liệu dễ kiếm và cách thực hiện đơn giản, bạn hoàn toàn có thể áp dụng phương pháp này để sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số cách tắm trắng bằng lá tía tô khác như: Tắm trắng bằng lá tía tô và sữa tươi: Cho lá tía tô xay nhuyễn vào sữa tươi, đắp lên da toàn thân trong 20-30 phút rồi tắm lại với nước. Tắm trắng bằng lá tía tô và bột yến mạch: Trộn đều lá tía tô xay nhuyễn với bột yến mạch, thêm một ít nước để tạo thành hỗn hợp sệt, đắp lên da toàn thân trong 15-20 phút rồi tắm lại với nước. Chúc bạn thành công với việc làm đẹp bằng lá tía tô!
