Bỏ thuốc lâu dài Những thách thức của việc bỏ hút thuốc không kết thúc khi thậm chí cả khi người cai thuốc đã bỏ được điếu thuốc cuối cùng của họ. Cơn thèm thuốc lá có thể bất chợt xuất hiện hàng tuần, hoặc thậm chí vài tháng sau đó. Không có gì lạ khi những người đã từng hút thuốc bắt đầu hút thuốc trở lại trong vòng ba tháng đầu sau khi bỏ thuốc. Hãy để bạn bè hoặc thành viên gia đình biết bạn vẫn tiếp tục hỗ trợ họ lâu dài. Duy trì tiếp tục ăn mừng kỷ niệm những ngày “không khói thuốc” của họ và tổ chức các hoạt động để giúp họ vượt qua cơn thèm thuốc lá. Những hỗ trợ liên tục của bạn có thể là tất cả những gì họ cần để cai thuốc lá thành công.
