Linh tinh Tại sao việc hút thuốc có thể làm suy giảm chất lượng giấc ngủ của bạn? - Dancing Juices

1. Tác động của carbon monoxide: Carbon monoxide trong khói thuốc lá gây ra sự suy giảm lưu lượng oxy trong máu. Khi cơ thể thiếu oxy, nó có thể gây ra khó khăn trong việc duy trì một giấc ngủ sâu và anh ninh.
   Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269:Series Xlim P.o.d
2. Thay đổi chu kỳ giấc ngủ: Việc hút thuốc có thể làm thay đổi chu kỳ giấc ngủ tự nhiên của cơ thể. Người hút thuốc có thể trải qua những giai đoạn ngủ ngắn hơn và ít đạt được giai đoạn ngủ sâu, gây ra cảm giác mệt mỏi và không đủ năng lượng vào ban ngày.