bạn cùng gia đình đã tự sắm cho mình một bộ thảm tập golf, bộ gay golf chat luong cao, bong golf và bộ khung lưới tập golf để luyện tập swing tại nhà. Không chỉ có thế, bạn không biết làm thể nào để có được cú swing chuẩn xác và mạnh mẽ nhất. Hôm nay, Gomgolf sẽ chỉ có bạn cùng gia đình một bí quyết qua bài viết: 3 bước để có 1 cú swing hoàn hảo nhất. Bước 1 : Làm chủ được tư thế đứng 1. Đặt chân trước ở địa điểm hơi trước bóng : Đặt chân trước hơi ở trước một chút so với bóng giống như trong hình, với tư thế đứng này, gay danh golf sẽ có khoảng không gian di chuyển khá thoải mái ở vị trí giữa cơ thể. Hai bàn chân nên đặt rộng hơn một chút so với vai, đặt banh golf nằm ở địa điểm giữa tư thế đứng. Tư thế đứng khi thực hành swing 2. Đứng gần bóng vừa đủ để khoảng tầm cách giữa của mặt gậy chạm tới bóng, 2 cánh tay càm gậy để thẳng nhưng vẫn thoải mái, thư giãn. Tuyệt đối không được đứng quá gần bóng sẽ khiến cho bạn cùng gia đình phải uốn cong khuỷu tay để có được nơi phù hợp so với cây gậy. Cũng không nên đứng quá xa bóng sẽ làm bạn bị giảm lực đánh khi phải dang rộng cánh tay. 3. Đầu gối cong 1 cách vừa phải : Thay vì phải duy trì tư thế đứng thẳng 1 cách cứng kể, bạn cùng gia đình hãy cố gắng uốn cong đầu gối vừa phải. Nếu bạn cùng người thân thực hành kỹ thuật swing gôn khi hai đầu gối hoàn toàn thẳng sẽ làm bạn cùng gia đình cảm thấy nó khó và mang đến cảm giác không tự nhiên chút nào. Luyện tập nhiều lần với tư thế thẳng sẽ khiến bạn bị mất nhiều sức hơn. Đầu gối cong vừa phải Bước 2 : Cách cầm gậy chuẩn trong kỹ thuật swing gôn mặc dù bạn cùng gia đình có chọn cho mình chiếc gậy nào để tiến hành swing thì hãy luôn đảm bảo việc bạn phải thật thoải mái khi cầm gậy. Điều đó sẽ giúp đầu gậy quay 1 cách linh hoạt trong cả quá trình swing, bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ bởi độ chính xác cao và khoảng tầm cách đánh bóng cũng tốt hơn. Kỹ thuật swing gôn cũng giống như kỹ thuật khác trong môn thể thao này, bạn cùng gia đình càng làm quá lên thì sẽ gây tình trạng căng thẳng cơ bắp, làm giảm độ chuẩn xác nhất và thay đổi lực ảnh hưởng lên bóng trong từng cú đánh. Do đó, giỏi nhất là giữ tinh thần luôn thoải mái, thực hiện cú đánh 1 cách thư thái nhất. Bước 3 : thực hiện swing chính xác nhất 1. Backswing: Backswing là khi bạn nâng gậy từ địa điểm đặt lên quá đầu. Cố gắng thực hiện bằng cách xoay thân trên bằng việc dịch chuyển trọng lượng từ chân trước dồn sang chân sau. Tư thế backswing chính xác nhất 2. Follow through và downswing : là khi bạn di chuyển đầu gậy từ trên xuống tạo lực lên bóng để đẩy bóng đi xa. Lúc này, cẳng tay và cán gậy sẽ tạo thành một góc 90 độ và tăng cao dần lên sau đó thư giãn, thả lỏng một cách nhanh chóng. 3. Khi impact phải đảm bảo cán gậy nghiêng so với mục tiêu: Điều này sẽ giúp cho tay bạn cùng gia đình luôn ở địa điểm phía trước đầu gậy khi impact và giúp cho đầu gậy va chạm với bóng trước khi chạm đất. Bạn cùng gia đình đừng quên xoay hông để có thể tạo ra nhiều năng lượng hơn trong cú swing bởi vì năng lượng khi thực hiện kỹ thuật swing gôn không hẳn chỉ tới từ tay. 4. Nhớ Follow though : phần khóa của thắt lưng sẽ có hướng đối mặt với mục tiêu, và khi thực hiện swing xong thì cây gậy sẽ nằm phía sau lưng bạn cùng người thân, lúc này toàn thân bạn cùng gia đình sẽ được giữ thăng bằng từ cả 2 chân. Đây là một tư thế finish thoải mái nhất để cho người chơi có thể theo dõi tầm khoảng cách bay của bóng 1 cách tuyệt vời nhất. Lưu ý: Hãy thực hành 1 cách nhẹ nhàng và tận hưởng - đừng tiến hành swing bằng tất cả sức lực thực hiện kỹ thuật swing nhẹ nhàng thư thái Đừng cố gắng nắm quá chặt cây gậy và cũng đừng cố gắng đánh bóng với tất cả sức lực đó là lời khuyên mà các chuyên viên đào tạo golfer hàng đầu trên thế giới dành cho bạn cùng gia đình. Yếu tố cấp bách nhất để có được các cú swing gôn hoàn hảo chính là tư thế, và tư thế chuẩn phổ biến sẽ thường bị mất đi khi bạn cứ huỳnh huỵch vào bóng.
