Thay đổi thói quen: Thay đổi các thói quen liên quan đến việc hút thuốc, như thay đổi lịch trình hàng ngày hoặc tìm các hoạt động mới để thay thế thời gian bạn dành cho việc hút thuốc. Theo dõi và đánh giá: Theo dõi quá trình của bạn và ghi nhận các thành tựu nhỏ. Đánh giá những gì hoạt động tốt và những gì không, từ đó điều chỉnh kế hoạch cai thuốc lá của bạn theo hướng tích cực. Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá Cai Thuốc Lá Phone: 0971.829.269
