Tỷ lệ người loãng xương ở Việt Nam cao hơn nhiều so với các nước khác, phần lớn là do chế độ dinh dưỡng không đúng cộng với không có thói quen chăm sóc sức khỏe. Vậy nên để phòng tránh bệnh loãng xương việc bổ sung sữa hỗ trợ chống loãng xương trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày là vô cùng quan trọng. Hiểu về loãng xương Loãng xương là quá trình xương mất dần các chất khoáng, đặc biệt là canxi, khiến sức chịu lực của xương bị yếu đi, xương trở nên dòn và dễ gãy. Bệnh có liên quan nhiều đến vấn đề tuổi tác, giới tính, tình trạng sức khỏe, công việc, thói quen ăn uống sinh hoạt và tập luyện. Nhiều người thường chủ quan với bệnh loãng xương do bệnh diễn ra âm thầm theo thời gian và tuổi tác. Đa số người bệnh không biết mình bị bệnh…chỉ đến khi bệnh nặng, người bệnh thấy đau, nhức nhiều trong xương dài và cột sống, thậm chí đã có gãy xương mới đi khám và dùng thuốc điều trị. Tình trạng loãng xương càng nặng nề nếu ở tuổi trưởng thành khối lượng xương không đạt đỉnh, tức là khối lượng xương dự trữ (hay ngân hàng xương) không đủ để sử dụng khi về già. Bệnh loãng xương nên ăn gì là tốt nhất? Sau khi bạn đã biết tới bệnh loãng xương là gì, vậy thì bệnh loãng xương nên ăn gì là tốt nhất ? Những loại thực phẩm bạn nên ăn cho người bị loãng xương bao gồm như sau: Thực phẩm giàu canxi Bị bệnh loãng xương nên ăn gì? Đầu tiên chính là những loại thực phẩm chứa nhiều canxi cho cơ thể. Canxi là chất vô cùng quan trọng trong việc cấu thành nên xương và giúp chúng chắc khỏe. Nếu như bạn hấp thụ đủ lượng canxi hàng ngày, cơ thể bạn sẽ trở nên cứng cáp và xương khó bị gãy hơn. Những thực phẩm chứa nhiều canxi bao gồm: Trứng, sữa hỗ trợ cho, phomai, các chế phẩm làm từ sữa, tôm, cá, đậu nành, một vài loại hạt và đậu khác,… Bạn nên sử dụng những thực phẩm này hàng ngày vì sức khỏe của bạn được tốt hơn. Thực phẩm giàu Vitamin D Ngoài canxi là chất quan trọng nhất cho xương khớp chắc khỏe ra. Vitamin D cũng là chất mà bạn rất cần trong quá trình chuyển hóa canxi trong cơ thể. Nếu như không có vitamin D, canxi sẽ trở nên khó hấp thụ hơn và bạn sẽ không thể nào chữa trị được chứng loãng xương cho cơ thể. Vitamin D tự nhiên bạn có thể lấy được từ ánh nắng mặt trời vào buổi sáng sớm, còn trong thực phẩm thì bạn có thể tìm tới với những loại hạt hoặc đậu sẽ chứa vitamin D mà bạn cần. Chất béo có lợi cho cơ thể Bệnh loãng xương nên ăn gì? Bạn cũng nên hấp thụ các chất béo có lợi cho cơ thể, nghe thì có vẻ vô lý tuy nhiên những loại chất béo có lợi sẽ giúp bạn chống lại sự oxy hóa của cơ thể vô cùng tốt, bảo vệ hệ tim mạch và ngăn ngừa gan nhiễm mỡ. Chất béo có lợi cho cơ thể tới từ tinh dầu của các loại hạt, từ chất Omega 3 có trong cá biển và một số loại hải sản khác. Chúng khác xa so với những loại chất béo từ thịt và dầu mỡ mà bạn hấp thụ hàng ngày. Vai trò quan trọng của sữa hỗ trợ chống loãng xương Theo nghiên cứu của viện nghiên cứu quốc gia, mỗi người việt nam hiện đang thiếu hụt khoảng 50% nhu cầu canxi hàng ngày (khoảng 500mg) do khẩu phần ăn hàng ngày không cung cấp đủ. Như vậy, để bảo đảm đủ lượng canxi cần thiết, trung bình mỗi người việt nam cần có thêm khoảng 500ml sữa. Sử dụng sữa giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa loãng xương phương pháp được áp dụng phổ biến hiện nay. Trong sữa hỗ trợ chống loãng xương có chứa hàm lượng lớn chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi được đặc chế đặc biệt giúp cơ thể hấp thu nhanh chóng và dễ dàng. Uống sữa giàu canxi thường xuyên là cách đơn giản và tốt nhất để giảm, phòng ngừa các triệu chứng của bệnh loãng xương. Theo các nghiên cứu, lượng canxi trong sữa khá lớn và là canxi thiên nhiên nên dễ hấp thụ, các nhà nghiên cứu khuyến cáo người cao tuổi nên uống thường xuyên 1 -2 ly sữa mỗi ngày. Tuy sữa là một thực phẩm giàu canxi, giàu đạm (bao gồm đầy đủ các axit amin thiết yếu với tỷ lệ cân đối), nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể như A, D, nhóm B… nhưng chỉ có thể dùng như bữa phụ chứ không nên thay cho bữa chính hàng ngày. Người cao tuổi vẫn nên bổ sung những thức ăn cần thiết bổ sung đủ chất cho khung xương chắc khỏe kết hợp với uống sữa đều đặn mỗi ngày. Sữa bò non Vitatree tăng cường canxi Sau nhiều năm nghiên cứu, các nhà khoa học phát hiện ra các yếu tố miễn dịch và tăng trưởng trong sữa non của bò mẹ sau khi sinh gần như đồng nhất với sữa non của người. Chính vì thế, như đã nói, Sữa bò non Vitatree được vắt trong vòng 48 giờ sau khi bò sinh, được xử lý với chất lượng tốt nhất, giúp dễ hấp thụ, mạnh khỏe. Người cao tuổi khi dùng bò non Vitatree thường xuyên sẽ làm chậm sự lão hóa của cơ thể, giảm mỡ, mật độ xương và khối lượng của cơ bắp tăng, nâng cao sức đề kháng miễn dịch cho cơ thể tránh khỏi các tác nhân gây hại khác.ồm yếu tố miễn dịch IgG (Immunoglobulin G) và yếu tố tăng trưởng IGF (Growth Factors). Đặc biệt trong sữa bòn non Vitatree ngoài lượng canxi dồi dào thì trong sữa còn chứa nhiều vitamin D, đạm cũng hàng loạt các dưỡng chất rất tốt cho việc tái tạo và củng cố khớp xương, nhờ đó mà giúp điều trị và ngăn ngừa bệnh loãng xương khá hiệu quả. Sữa bò non Vitatree là sữa hỗ trợ chống loãng xương hiệu quả cho người cao tuổi. Vậy còn chần chừ gì nữa không đặt hàng ngay hôm nay? ƯU ĐÃI SIÊU HẤP DẪN!!!! KHUYẾN MÃI SIÊU HOT: GIÁ GỐC 999K/ HỘP GIẢM GIÁ CÒN 799K/ HỘP, TẶNG THÊM 1 BỊCH HẠT CHIA ÚC TRỌNG LƯỢNG 1KG Nếu muốn mua sữa non Colostrum Milk Powder chính hãng giá tốt liên hệ ngay Địa chỉ: 400 Lê Trọng Tấn, Phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú, TP.HCM Điện thoại: 1900 636 634 Email: [email protected]
