Viên tinh bột nghệ mật ong từ lâu đã được biết đến là “thực phẩm vàng” với công dụng bảo vệ sức khỏe và chữa trị nhiều bệnh lý. Hôm nay, hãy cùng Tiệm phố núi tìm hiểu ngay cách sử dụng viên nghệ mật ong để mang đến hiệu quả tốt nhất trong bài viết dưới đây bạn nhé! Uống vào buổi sáng Uống viên nghệ mật ong vào buổi sáng chính là thời điểm lý tưởng nhất trong ngày. Lúc này, cơ thể bạn tràn đầy năng lượng và hấp thụ tốt các dưỡng chất có trong viên uống, đặc biệt là thành phần curcumin. Bạn có thể uống viên nghệ mật ong khoảng 20 phút trước khi ăn sáng và nên uống với nước ấm để tăng hiệu quả khi sử dụng. Duy trì sử dụng thường xuyên Nhiều người xem viên tinh bột nghệ mật ong như một loại “thuốc thần”, muốn dùng lúc nào cũng được. Mặc dù mang đến rất nhiều công dụng tuyệt vời nhưng nếu không duy trì uống đều đặn thường xuyên, viên uống này sẽ không đem lại hiệu quả như nhiều người vẫn nghĩ. Do đó, muốn hiệu quả tối đa, bạn cần uống kiên trì khoảng 2 - 3 tháng tùy theo tình trạng sức khỏe bạn muốn cải thiện. Uống đủ hàm lượng mỗi ngày Tuy viên tinh nghệ mật ong có chứa nhiều thành phần lành tính nhưng bạn không nên lạm dụng dùng quá nhiều. Việc tiêu thụ curcumin liều cao có thể dẫn đến một số tác dụng phụ như: Buồn nôn, tiêu chảy, đầy hơi, rối loạn chuyển hóa sắt và gây thiếu sắt ở bệnh nhân mẫn cảm. Do vậy, tốt nhất bạn chỉ nên uống theo liều lượng được chỉ định và chia ra làm 2 - 3 lần uống trong ngày. Uống với liều lượng vừa phải sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn. Kết hợp với chế độ ăn uống khoa học Để tăng cường sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn, bạn cũng cần kết hợp uống viên tinh bột nghệ mật ong cùng chế độ ăn uống hợp lý, tùy thuộc vào thể trạng bệnh của từng người. Đồng thời, thường xuyên vận động, tham gia các hoạt động thể thao ít nhất 30 phút mỗi ngày để nâng cao sức đề kháng và tăng cường hiệu quả chữa bệnh của thuốc. Tạm kết Hãy thường xuyên bổ sung thực phẩm này để bảo vệ cơ thể và tăng cường sức đề kháng cho cả gia đình.
