10. Cam thảo: Là một loại thảo dược long đờm và có chứa các đặc tính chống viêm, có thể giúp bỏ hút thuốc một cách tự nhiên. Hương vị hơi ngọt của cam thảo giúp ngăn chặn sự thèm hút thuốc lá. Nhai một rễ cây cam thảo nhỏ để thỏa mãn cảm giác thèm ăn nicotine của bạn. 11. Sữa: Theo một nghiên cứu được tiến hành bởi Đại học Duke (Mỹ), những người hút thuốc lá uống một ly sữa trước khi hút một điếu thuốc khiến cho mùi thuốc lá trở nên khủng khiếp. Dancing juices chuyên các thiết bị cai thuốc lá và giảm nguy cơ về tim mạch PHONE: 0971.829.269 VAPELUSTION Hannya Nano Pot 12. Sô cô la đen. 13. Đồ ăn vặt nhiều muối: Các món ăn này giúp làm giảm cơn thèm nicotin và thuốc lá. 14. Nước: Uống nhiều nước giúp bụng no, khiến bạn không cảm thấy muốn hút thuốc lá. 15. Trà xanh hoặc trà đen: Một nghiên cứu cho thấy những người hút thuốc thường xuyên uống trà xanh hoặc trà đen ít có khả năng bị ung thư phổi hơn những người không hút thuốc. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng có thể là do nồng độ catechin cao trong trà, một hợp chất phytochemical được gọi là flavonoid. Flavonoid là chất chống oxy hóa có thể ức chế hoạt động của các gốc tự do.
