Từ lâu chúng ta đã biết Vitamin và khoáng chất là rất cần thiết đối với cơ thể con người chúng ta. Thiếu hụt vitamin sẽ gây ra những bệnh lý nghiêm trọng đối với cơ thể con người. Việc bổ sung vitamin là rất cần thiết. Bổ sung vitamin từ nguồn thực phẩm hằng ngày hoặc qua các thực phẩm chức năng bổ sung. Sau đây tôi được liệt kê tất cả kiến thức về vitamin, các bạn cùng tham khảo để bổ sung vào chế độ ăn uống lành mạnh hằng ngày cho cả gia đình nhé
