Khi trẻ tiến đến độ tuổi 4, việc ba mẹ quan tâm đến việc phát triển chiều cao và cân nặng của con trở nên rất quan trọng. Ngoài việc duy trì chế độ ăn uống, việc bổ sung sữa tăng chiều cao cho trẻ 4 tuổi cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng chiều cao hiệu quả. Cùng HIUP khám phá thêm chi tiết trong bài viết dưới đây! 1. Vóc dáng cân nặng chuẩn của bé 4 tuổi Dựa theo bảng cân nặng của bé 4 tuổi theo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), cân nặng trung bình của bé là 16,3 kg cho trẻ trai và 16,1 kg cho bé gái. Để đạt được mốc cân nặng này, bé cần được chăm sóc hợp lý, bao gồm việc cân bằng chế độ ăn dinh dưỡng và thường xuyên vận động đúng cách, đồng thời thực hiện thói quen sinh hoạt lành mạnh như ngủ đúng giờ, hạn chế ăn vặt. tầm vóc cân nặng chuẩn của trẻ 4 tuổi bé 4 tuổi có mức phát triển chiều cao trung bình là từ 6 đến 7cm trong một năm. Vì vậy nên tầm vóc trung bình của bé trong độ tuổi này là là 103,3 cm đối với trẻ trai và 102,7 cm đối với trẻ gái. Mẹ cần lưu ý rằng sự khác biệt về vóc dáng của bé phụ thuộc vào nhiều yêu tố như gen, giới tính, chế độ ăn uống, tập luyện thể dục, giấc ngủ,.. Khi bé duy trì được cân nặng lý tưởng thì tầm vóc cũng sẽ có sự tăng cường chất lượng hơn, bé nên được khuyến khích nâng cao cân đối giữa chiều cao và cân nặng. Việc trẻ chậm tăng cân trong thời gian dài có thể gây ra tình trạng suy dinh dưỡng và gầy, ngược lại nếu trẻ tăng ký quá mức sẽ dẫn đến tình trạng thừa cân và béo phì, cũng gây tác động xấu đến sự nâng cao về vóc dáng của trẻ. 2. Nguyên nhân khiến bé 4 tuổi chậm nâng cao tầm vóc Nếu ba mẹ nhận thấy rằng bé đang ở độ tuổi tăng cường nhưng lại có vóc dáng thấp hơn so với mức tiêu chuẩn, thì đây có thể là một dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hoá của trẻ đang gặp vấn đề, như là thiếu dưỡng chất hoặc không nạp đủ năng lượng. Dưới đây là một số nguyên nhân có thể khiến trẻ 4 tuổi trở nên chậm phát triển chiều cao: 2.1 Thiếu chất dinh dưỡng Dinh dưỡng là một nhân tố cần thiết ảnh hưởng đến sự nâng cao tầm vóc của trẻ. Bé cần được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, bao gồm protein, canxi, vitamin D, và các khoáng chất thiết yếu để tăng cường vóc dáng một cách đầy đủ. Nếu bé không được bổ sung đủ dinh dưỡng hoặc ăn uống không cân đối, có thể dẫn đến chậm tăng cường chiều cao. Nguyên nhân khiến bé chậm phát triển chiều cao 2.2 Vấn đề về sức khỏe Khi bé thường xuyên bị ốm, có thể dẫn đến việc hấp thụ dinh dưỡng không có tác dụng, gây tăng nguy cơ phát triển tầm vóc chậm. Ngoài ra, các vấn đề sức khỏe khác chẳng hạn như bệnh tuyến giáp, bệnh tật nội tiết, hoặc các vấn đề về hệ tiêu hóa có thể tác động đến sự tăng cường bình thường của trẻ. 2.3 yếu tố môi trường Môi trường xung quanh cũng có thể tác động đến sự phát triển chiều cao. Bé cần một môi trường an toàn, đảm bảo đủ ngủ, và được khuyến khích vận động để phát triển chất lượng về tầm vóc. Tuy nhiên, mỗi trẻ sẽ có một tốc độ tăng cường tầm vóc khác nhau. Một số bé có thể phát triển nhanh hơn trong một khoảng nhất định và sau đó chậm lại, trong khi những trẻ khác có thể ngược lại. Do vậy, nếu bé vẫn chưa nâng cao tầm vóc một cách mong muốn, mẹ cũng không cần quá lo lắng, mà hãy tìm ra nguyên nhân khiến bé phát triển chậm và cung cấp cho bé một thực đơn và chăm sóc đúng cách để giúp bé phát triển tầm vóc. 3. Lý do nên cung cấp sữa cao lớn cho trẻ 4 tuổi Ở từng độ tuổi khác nhau, cơ thể của trẻ sẽ đòi hỏi một hàm lượng dinh dưỡng nhất định. Đối với bé 4 tuổi, việc bổ sung đầy đủ các nhóm chất là rất cần thiết. Nếu chiều cao của bé không đạt ở mức tiêu chuẩn quốc tế, có khả năng bé đang gặp vấn đề về dinh dưỡng. Vì vậy, sữa cao lớn cho trẻ 4 tuổi là một phương pháp có tác dụng, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện ở bé. sữa cao lớn cho trẻ 4 tuổi bổ sung đầy đủ dưỡng chất quan trọng Dưới đây là các dưỡng chất quan trọng có trong thành phần của sữa tăng chiều cao cho trẻ 4 tuổi, giúp lý giải tại sao cung cấp dòng sữa này giúp bé phát triển vóc dáng hữu hiệu: Protein: Là thành phần cấu trúc thiết yếu của cơ bắp và mô tế bào, đóng vai trò cần thiết trong sự nâng cao chiều cao của bé. Protein trong sữa chủ yếu là casein và whey. Canxi: Là một khoáng chất cần thiết cho sự phát triển hệ xương và răng. Sữa là nguồn cung cấp canxi cho trẻ xuất sắc, và can xi trong sữa tăng chiều dễ hấp thụ hơn so với một số nguồn khác. Cụ thể trong thành phần sữa HIUP Việt Nam, có nguồn canxi từ tảo biển đỏ Aquamin F, dễ hấp thụ và đặc biệt không gây ra hiện tượng lắng cặn. Vitamin D3: Giúp cơ thể hấp thụ canxi từ thức ăn ở ruột vào máu. Nếu bé thiếu vitamin D, có thể dẫn đến việc hấp thụ can xi kém, tác động đến tăng cường hệ xương. Vitamin K2: Đóng vai trò kích hoạt can xi giúp vận chuyển canxi từ máu đến xương, giúp cải thiện sức khỏe xương và giảm nguy cơ loãng hệ xương ở bé. Vitamin A: Là một vitamin cần thiết cho sự phát triển của tế bào mắt, làn da, và hệ thống miễn dịch. Sữa chứa vitamin A, đặc biệt là trong dạng của retinol. Vitamin B: Sữa cung cấp một số loại vitamin B, bao gồm vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacin), và vitamin B12 (cobalamin). Các loại vitamin B tham gia vào nhiều quá trình thiết yếu trong cơ thể, bao gồm quá trình chuyển hóa năng lượng và tạo ra tế bào mới. Chất béo: Sữa chứa chất béo, cung cấp năng lượng và giúp hấp thụ vitamin A, D, E, và K. Một phần lớn chất béo trong sữa là chất béo không bão hòa, có lợi cho sức khỏe tim mạch. DHA: DHA đóng vai trò thiết yếu trong việc hỗ trợ sự tăng cường của não bộ, giúp cải thiện khả năng học tập và tăng cường trí óc cho trẻ. Khi trẻ được cung cấp DHA ở độ tuổi còn sớm, thì não bộ của bé sẽ tăng cường hơn bạn bè cùng trang lứa trong môi trường học tập. Do vậy, phụ huynh cần cho bé uống sữa đều đặn mỗi ngày để bổ sung đủ dưỡng chất và giúp trẻ phát triển một cách toàn diện.
