"Sau Khi Phẫu Thuật Mắt Nên Ăn Gì? Sau khi phẫu thuật mắt, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi và giúp bạn đạt được kết quả thẩm mỹ tốt nhất. Dưới đây là những gợi ý về các loại thực phẩm nên ăn sau phẫu thuật mắt do Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng tổng hợp. 1. THỰC PHẨM GIÀU PROTEIN Protein là thành phần quan trọng giúp cơ thể tái tạo và phục hồi mô. Sau khi phẫu thuật mắt, bạn nên tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu protein như: - Thịt nạc: Gà, bò, heo. - Cá và hải sản: Cá hồi, cá thu, tôm, cua. - Trứng: Cung cấp nguồn protein chất lượng cao. - Đậu và các loại hạt: Đậu nành, đậu lăng, hạt chia, hạt lanh. 2. RAU XANH VÀ TRÁI CÂY Rau xanh và trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ quá trình lành vết thương: - Rau lá xanh: Cải bó xôi, cải xoăn, rau muống. - Trái cây giàu vitamin C: Cam, quýt, dâu tây, kiwi. - Trái cây giàu vitamin A: Cà rốt, khoai lang, bí đỏ. 3. THỰC PHẨM GIÀU OMEGA-3 Omega-3 có tác dụng chống viêm, giúp giảm sưng và đau sau phẫu thuật. Các nguồn thực phẩm giàu omega-3 bao gồm: - Cá béo: Cá hồi, cá thu, cá trích. - Hạt lanh và hạt chia: Rất giàu omega-3 và các dưỡng chất thiết yếu. - Quả óc chó: Cung cấp một lượng lớn omega-3 và protein. 4. THỰC PHẨM GIÀU CHẤT XƠ Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, tránh tình trạng táo bón thường gặp sau phẫu thuật: - Ngũ cốc nguyên hạt: Yến mạch, gạo lứt, bánh mì nguyên cám. - Rau củ quả: Rau xanh, bông cải xanh, cà rốt. - Các loại đậu: Đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh. 5. THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN E Vitamin E giúp bảo vệ mô khỏi sự hư hại và thúc đẩy quá trình lành vết thương: - Dầu thực vật: Dầu oliu, dầu hướng dương. - Hạt và quả hạch: Hạnh nhân, hạt dẻ cười, hạt hướng dương. - Rau xanh: Cải bó xôi, bông cải xanh. 6. UỐNG ĐỦ NƯỚC Nước rất quan trọng cho quá trình phục hồi sau phẫu thuật. Uống đủ nước giúp cơ thể thanh lọc độc tố và duy trì độ ẩm cho da. Nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. 7. CÁC THỰC PHẨM CẦN TRÁNH Ngoài việc bổ sung các thực phẩm tốt, bạn cũng cần tránh những thực phẩm sau để không ảnh hưởng đến quá trình phục hồi: - Đồ ăn nhiều dầu mỡ: Gà rán, khoai tây chiên. - Thực phẩm cay nóng: Ớt, tiêu, mù tạt. - Thực phẩm gây dị ứng: Hải sản, đậu phộng (nếu bạn có tiền sử dị ứng). - Rượu bia và đồ uống có cồn: Gây mất nước và ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương. CHĂM SÓC SAU PHẪU THUẬT TẠI BỆNH VIỆN THẨM MỸ NGÔ MỘNG HÙNG Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng cam kết mang đến cho bạn dịch vụ chăm sóc sau phẫu thuật chuyên nghiệp và tận tâm: - Tư vấn chế độ ăn uống: Đội ngũ bác sĩ dinh dưỡng sẽ hướng dẫn chi tiết về chế độ ăn uống phù hợp sau phẫu thuật mắt. - Theo dõi tình trạng sức khỏe: Kiểm tra định kỳ và theo dõi sát sao quá trình phục hồi của khách hàng. - Hướng dẫn chăm sóc tại nhà: Cung cấp các hướng dẫn cụ thể về cách chăm sóc vết thương và duy trì sức khỏe sau phẫu thuật. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi sau phẫu thuật mắt. Bổ sung các thực phẩm giàu protein, vitamin, omega-3 và chất xơ sẽ giúp bạn nhanh chóng lành vết thương và đạt được kết quả thẩm mỹ tốt nhất. Hãy tuân thủ các hướng dẫn về dinh dưỡng và chăm sóc hậu phẫu của Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng để đảm bảo sức khỏe và sắc đẹp của bạn. Liên hệ ngay với Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng để được tư vấn và hỗ trợ chi tiết về chế độ ăn uống sau phẫu thuật mắt!"
