Obwohl Keto-Ernährungsergänzungsmittel stark genug sind, um die Fettverbrennung auf natürliche Weise anzuregen, müssen Sie verstehen, dass es kein Wundermittel ist. Um optimale Ergebnisse beim Fettabbau zu erzielen, ist es am besten, sich während der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben. Kohlenhydrate als Gruppe sollten nicht verunglimpft werden, sagt Vallaeys. Zu einer gesunden Ernährung gehören möglichst wenig verarbeitete Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Obst und Gemüse. Außerdem kann die Nahrungsmenge geringer sein und die Art der Nahrung kann sich von der Art unterscheiden, die das Kind gewohnt ist. Die ketogene Diät ist eine fortschrittliche Therapie, daher ist die Aufsicht durch das medizinische Managementteam unerlässlich. Es gibt zahlreiche wissenschaftlich nachgewiesene Vorteile der ketogenen Ernährung. Bei der Keto-Diät gilt die allgemeine Faustregel, weniger als 30 g Nettokohlenhydrate pro Tag zu sich zu nehmen.
