Những loại thực phẩm an toàn cho sức khỏe Sẽ có nhiều người khi lựa chọn trái cây chỉ quan tâm nhiều đến giá cả cũng như chất lượng của loại định mua thông qua việc lựa chọn trực tiếp. Tuy nhiên, Máy hút bụi công nghiệp không ồn bạn cần chú ý hơn đến mã số dán trên từng loại hoa quả. Đây chính là chỉ số chứa nhiều thông tin, giúp bạn phân biệt được lượng hóa chất có trong trái cây cũng như tình trạng xuất xứ, nguồn gốc của từng loại. Hầu hết ở các cửa hàng tiện lợi hoặc siêu thị, trái cây nhập khẩu được bán đều có đầy đủ tem mác với chỉ số rõ ràng. Bạn có thể chú ý kỹ một chút ở tem mác này để biết được thông tin về loại trái cây mà mình mua như nhà cung cấp, nơi nhập khẩu, trái cây trồng với quy trình nào, có biến đổi gen hay không, nhập khẩu từ nước nào… Những dãy số in trên tem dán ở mỗi loại trái cây được gọi là mã số PLU (Price Look Up Code). Mã code PLU được công bố và kiểm soát bởi Hiệp hội quốc tế về tiêu chuẩn sản phẩm. Đây là tổ chức toàn cầu phân phối mã code cho tất cả các sản phẩm trái cây lưu thông trên toàn thế giới . Mã số thường có từ 4 đến 5 số. Nhờ mã số này bạn có thể biết được cách thức trồng loại quả tại các nước khác nhau. Trái cây có in 4 chữ số Với tem nhãn in 4 chữ số thường bắt đầu bằng số 3 hoặc 4. Đây được xem là ký hiệu các loại trái cây được trồng theo phương pháp của nửa cuối thế kỷ 20, có sử dụng các loại thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ và phân bón nhân tạo… Dòng mã số bắt đầu bằng số 3 là ký hiệu trái cây được xử lý theo công nghệ bức xạ ion hóa. Công nghệ sử dụng nguồn năng lượng ion để xử lý thực phẩm giúp vô hiệu hóa khả năng sinh sản của vi sinh vật, kể cả dạng sinh dưỡng, bào tử, kí sinh trùng, siêu vi trùng… nhằm nâng cao chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm, đồng thời kéo dài thời gian bảo quản thực phẩm. Với loại trái cây có dán tem bắt đầu bằng số 3, bạn cần rửa kỹ khi ăn và tuyệt đối không ăn vỏ hay sử dụng vỏ để chế biến món ăn. Một số loại trái cây có dán tem bắt đầu bằng số 3 thường được nhiều người lựa chọn bởi độ tươi, bắt mắt, giá cả khá mềm. Ví dụ Kiwi có giá 80- 150 nghìn đồng/1kg, táo 60 – 80 nghìn đồng/1kg, nho có giá 50 – 70 nghìn đồng/1kg, lê Nam Phi: 80 – 120 nghìn đồng/1kg. Với trái cây có mã số bắt đầu bằng số 4 được trồng bằng phương thức canh tác truyền thống, có sử dụng các loại thuốc diệt cỏ, thuốc trừ sâu, thuốc kích thích tăng trưởng, phân bón vô cơ… nhưng theo liều lượng chuẩn. Ví dụ Kiwi có giá 200 – 250 nghìn đồng/1kg, táo 90 – 150 nghìn đồng/1kg, nho có giá 120 – 150 nghìn đồng/1kg, lê Nam Phi: 150 – 180 nghìn đồng/1kg. Trái cây có in 5 chữ số Loại mã số có 5 chữ số, thường bắt đầu bằng số 8 là loại trái cây biến đổi gen. Thông thường, nếu dãy số bắt đầu bằng số 8, bạn nên cân nhắc trước khi mua vì đây là sản phẩm sử dụng công nghệ biến đổi gen… giúp trái cây có kích thước to hơn, màu sắc hấp dẫn hơn. Hiện chưa có nghiên cứu khẳng định sản phẩm biến đổi gen ảnh hưởng đến sức khỏe . Có nhiều luồng ý kiến về vấn đề này. Có nhiều người cho rằng thực phẩm biến đổi gen giàu chất dinh dưỡng hơn so với thực phẩm truyền thống. Trong khi một bộ phận khác lại cho rằng, trái cây biến đổi gen làm tăng nguy cơ dị ứng, kháng kháng sinh và có thể gây độc cho cơ thể… Tuy nhiên, là người tiêu dùng, bạn nên cân nhắc và không nên coi thường những nguy cơ tiềm ẩn từ loại thực phẩm này. Các loại trái cây biến đổi gen thường có giá rẻ hơn một chút so với trái cây có tem dán bắt đầu từ số 4. Trái cây hữu cơ Dãy số bắt đầu bằng số 9 được khuyên nên mua bởi đây là loại trái cây hữu cơ, được trồng từ hạt giống truyền thống. Người trồng sử dụng phân bón hữu cơ được ủ mục từ xác động vật, phân động vật hay phân trộn từ các cây cỏ mục nát. Phương thức canh tác an toàn khi trồng cây trên đất sạch, diệt trừ sâu bọ bằng thiên địch hoặc biện pháp sinh học khác. Giá của loại trái cây này cũng thường cao gấp 3 – 5 lần so với trái cây thông thường. Ví dụ Ví dụ Kiwi có giá 300 – 350 nghìn đồng/1kg, táo 230 – 280 nghìn đồng/1kg, nho có giá 250 – 350 nghìn đồng/1kg, lê Nam Phi: 250 – 350 nghìn đồng/1kg. Trái cây hữu cơ cần tuân thủ theo các quy chuẩn nghiêm ngặt được thiết lập bởi các nước và các tổ chức thương mại quốc tế. Cụ thể như: Úc: NASAA Liên minh Châu Âu: EU – Eco Ấn Độ: NPOP (Chương trình quốc gia về sản xuất hữu cơ) Indonesia: BIOCert do Bộ Nông Nghiệp Indonesia cấp Nhật Bản: JAS Hoa Kỳ: Chương trình Hữu cơ Quốc gia NOP Bên cạnh việc chú ý đến mã số PLU trên mỗi loại trái cây, tem còn có in xuất xứ như New Zealand, USA, Japan… để bạn dễ dàng biết được loại mình mua được trồng ở đâu. Với những loại trái cây không có nhãn mác hoặc nhãn được in không rõ ràng, bạn nên cân nhắc trước khi mua bởi chất lượng có thể không được kiểm định. Nếu sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc, về lâu dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng.
Bệnh lý rối loạn xuất tinh là chứng rối loạn sinh lý về sức khỏe tình dục thường gặp ở nam giới với 2 bệnh cảnh chủ yếu gồm xuất tinh sớm và xuất tinh muộn. Ngoài 2 hội chứng này thì còn có các hội chứng khác như không xuất tinh, xuất tinh ngược dòng, di tinh,… Xuất tinh sớm: là [hội chứngbệnh lý] rối loạn chức năng sinh lý khi người nam giới khi được kích thích tình dục rất nhỏ ở các thời điểm trước hoặc trong khi quan hệ tình dục với khoảng thời gian rất ngắn mà cả hai người không đạt được cực khoái, do đó người đàn ông thường xuyên cảm thấy hụt hẫng và tự ti với bạn tình. Xuất tinh muộn: Là chứng rồi loạn chức năng sinh lý nam giới khi quan hệ tình dục với nữ giới. Ngược hẳn với hội chứng xuất tinh sớm thì xuất tinh muộn lại có trạng thái nam giới khó có thể xuất tinh hoặc thậm trí không thể xuất tinh cả khi thời gian quan hệ khá dài. Tình trạng này khiến nam và nữ khó có thể về địch trong mỗi lần quan hệ 1. Triệu Chứng của bệnh Dấu hiệu của xuất tinh sớm - Khi các quý ông có các dấu hiệu sau, sẽ được chẩn đoán là xuất tinh sớm: - Thời gian cho mỗi lần quan hệ tình dục chưa đến 2 phút đã xuất tinh mà không đạt được cảm giác khoái cảm tình dục. - Nam giới khó hoặc không có khả năng kiểm soát thời điểm xuất tinh. - Nam giới luôn có tâm lý áp lực trong mỗi lần quan hệ Dấu hiệu xuất tinh muộn - Nam giới quan hệ tinh dục trong thời gian dài mà khó có khả năng xuất tinh - Nam giới đạt đỉnh mà không thể xuất tinh ra ngoài - Tâm lý bất lực trong mỗi lần quan hệ 2. Nguyên Nhân của bệnh Xuất tinh sớm và và xuất tinh muộn là hai hội chứng có cùng chung các nguyên nhân. Tuỳ với từng người mà mắc một trong hai hội chứng. Hiện tại số lượng người mắc hội chứng xuất tinh sớm chiếm đa số. Do yếu tố tâm lý: Do cuộc sống căng thẳng nhiều stress gây lên các áp lực về tinh thần và tâm lý sé ảnh hưởng lớn đến bênh rối loạn xuất tinh Do các vấn đề bệnh lý: Nam giới mắc các bệnh lý về sinh lý như hẹp bao quy đầu, dương vật cong, viêm tinh hoàn,… sẽ là người dễ bệnh rối loạn xuất tinh. Người mắc bênh thừa cân béo phì cũng có nguy cao mắc bệnh rối loạn xuất tinh Làm dục các chất kích thích Nhiều nam giới do công việc tham gia nhiều các cuộc nhậu và tiệc tùng liên miên dẫn đến việc lạm dụng rượu bia thuốc lá quá mức. Những người này là đối tượng có nguy cơ cao hàng đầu của bệnh rối loạn xuất tinh. 3. Phương pháp điều trị rối loạn xuất tinh Tuy có nguyên nhân giống nhau nhưng phương pháp điều trị lại khác nhau, mỗi triệu chứng sẽ có phương pháp điều trị khác nhau Xuất tinh sớm Dưới đây là một số phương pháp để điều trị triệu chứng xuất tinh sớm. Tuy thuộc vào mức độ có thể lựa trọn một trong các phương pháp hoặc có thể sử dụng cùng lúc các phương pháp này để đạt hiệu quả cao. - Phương pháp trì hoãn quá trình xuất tinh : phương pháp này cần phải có sự kết hợp nhịp nhàng của cả nam và nữ. Khi nam giới được kích thích đến thời điểm gần xuất tinh có sẽ giảm kích thích lến dương vật. - Phương pháp quan hệ ngắt quãng, phương pháp này đòi hỏi nam giới cần phải tập luyện nhiều để có ký năng thành thạo. Đây là phương pháp đã được áp dụng ở nhiều nước phương Tây để điều trị chứng xuất tinh sớm. Điểm mấu chốt của phương pháp này là người đàn ông cần chủ động dừng bằng cách rút dương vật ra khỏi âm đạo, đồng thời sử dụng ngón trỏ và ngón giữa nhấn vào huyệt hội âm và hít vào thật mạnh để ngăn cản xuất tinh ra ngoài. Phụ thuộc vào tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ kê cho người bệnh sử dụng một hoặc phối hợp loại thuốc. Xuất tinh muộn Có 2 phương pháp điều trị xuất tinh muộn hiện nay: - Điều trị bệnh lý: mục đích để cải thiện tình trạng xuất tinh muộn, các bác sĩ có thể sử dụng các thiết bị chuyên dụng để kích thích dương vật, mát xa tiền liệt tuyến. Thậm chí các bác sĩ sẽ cho sử dụng các loại thuốc kích thích cảm giác tại vị trí đầu dương vật - Điều trị nguyên nhân: Đây là phương pháp điều trị các nguyên nhân dẫn đến triệu chứng xuất tinh muộn “điều trị gián tiếp” . Tùy thuộc vào nguyên nhân, bác sĩ sẽ đưa ra các phắc đồ điều trị khác nhau. Đối với nam giới mắc bệnh tiểu đường do tổn thương thần kinh ngoại biên dẫn tới xuất tinh muộn, vì thế người bệnh cần kiểm soát đường huyết ổn định, hoặc thậm chí nam giới mắc bệnh tiểu đường có thể sử dụng biện pháp phẫu thuật chức năng thần kinh ngoại biên sẽ giúp cải thiện triệu chứng xuất tinh muộn. 4. Phòng Tránh Bệnh rối loạn xuất tinh Phương pháp phòng bệnh luôn được đặt lên hàng đầu đối với các loại bệnh, bệnh rối loạn xuất tinh thì cũng không ngoại lệ. Hạn chế sử dụng rượu bia thuốc là và các chất kích thích khác có hại cho sức khoẻ Giảm căng thẳng stress trong cuộc sống Thực hiện lối sống lành mạnh để tăng cường sức khoẻ Không làm dục tình dục quá mức Chia sẻ với đối tác để được sự thấu hiểu và thông cảm. 5. Một số thuốc sinh lý nam để điểu trị bệnh rối loạn xuất tinh Thuốc cương dương Ngựa Thái Trùng thảo nhung hưu Cung đình Tráng dương Thuốc sinh lý ngưu bảo Long Hổ Tráng Dương Hoàn Tibet Babao Kiến Càng Đen Tây Tạng
