Bài của chị Hồng Ngọc trên diễn đàn Thẩm Mỹ Viện Quốc tế LAMIA đang được lượng chú ý nhiều nhất và tương tác nhiều nhất. Bởi lẽ, chị đã chia sẻ bí quyết giảm béo bắp tay trong 1 tuần của mình. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu kỹ hơn bí quyết của chị với bài viết dưới đây. I. “Tôi có bắp tay rất to…” Ngay từ độ tuổi dậy thì, tôi đã có thân hình, đặc biệt là bắp tay lớn hơn mọi người. Đến khi lấy chồng rồi sinh con, bắp tay không những không giảm, mà còn càng ngày càng thô, to, chảy xệ. Nhiều lúc để bắp tay mình bắp tay chồng, tay mình to gần gấp đôi. Chồng còn trêu: “Tay to thế này thì có mà đánh chồng không trượt phát nào!” Tôi có bắp tay rất to… Tôi có ý thức được tình trạng của mình nên chẳng bao giờ tôi mặc những bộ váy hay những chiếc áo hở lưng cả. Nhìn rất tức mắt! Tôi phải mặc những bộ quần áo kín và ưu tiên những trang phục che được phần bắp tay. Nhiều khi đi ra ngoài đường còn bị mọi người chỉ trỏ, tự ti lắm! II. Bằng cách này, tôi đã giảm béo bắp tay trong 1 tuần Tôi không thể sống mãi với cặp bắp tay ngấn mỡ, chảy xệ như vậy. Tôi đâm đầu vào tìm kiếm các phương pháp giảm béo bắp tay. Phương pháp nào tôi cũng đã thử qua. Cuối cùng, tôi đã giảm béo bắp tay trong 1 tuần với thực đơn ăn kiêng, các bài tập với cường độ mạnh và đặc biệt là trải nghiệm công nghệ giảm béo LIPO SONIX. Tôi muốn chia sẻ để chị em nào cũng đang có bắp tay to lấy lại sự tự tin và quyến rũ vốn có của mình. 1. Thực hiện chế độ ăn uống khắt khe Bắp tay to một phần cũng là do chế độ dinh dưỡng và ăn uống của bạn không hợp lý, khoa học. Trước đây tôi cũng vậy, thích cái gì là ăn cái đó. Và “cái mồm làm hại cái thân là có thật”. Để giảm béo bắp tay trong 1 tuần, tôi xây dựng cho mình một thực đơn hoàn chỉnh, khoa học. Thực hiện chế độ ăn uống giảm béo bắp tay khắt khe Các loại tinh bột, nỡ động vật hay những đồ uống có ga… phải liệt kê ngay vào danh sách cấm. Bởi đây là những thực phẩm khiến mỡ bắp tay của bạn thi nhau ùa về. Bạn nên ưu tiên cho các loại thực phẩm có nhiều chất xơ, vitamin. Bạn nên ăn nhiều gạo lứt, ngô, khoai để bổ sung năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, trong thực đơn của bạn không thể thiếu được các loại rau và các loại hoa quả. Khi áp dụng thực đơn giảm béo bắp tay, bạn tuyệt đối không nê bỏ bữa. Bạn đừng nghĩ nhịn ăn sẽ giảm béo tốt. Đó là những suy nghĩ sai lầm. Khi áp dụng việc thực hiện chế độ ăn uống khắt khe để giảm cân, tôi uống rất nhiều nước. Điều này giúp bạn cảm giác đỡ đói, thanh lọc, cơ thể tốt. 2. Tập các bài tập bắp tay với cường độ mạnh Tập các bài tập bắp tay với cường độ mạnh Ngoài việc áp dụng thực đơn ăn uống khoa học, tôi còn thực hiện tập luyện các bài tập giảm béo bắp tay với cường độ mạnh với mong muốn giảm béo bắp tay trong 1 tuần. Để mong ước giảm béo của bạn có hiệu quả cao, bạn cần phải kiên trì, bền bỉ và có sự quyết tâm cao, không được nản chí. Rất nhiều bạn không chịu được vất vả và khổ cực nên đã không đạt được kết quả như mình mong muốn. Một số bài tập bắp tay có tác dụng nhanh trong một thời gian ngắn mà bạn có thể áp dụng là nhảy dây, tập tay với tạ, plank, hít đất, các động tác xoay tay… Nếu kiên trì tập luyện chúng hàng ngày, bạn sẽ giảm được bắp tay chỉ trong 1 tuần. 3. Sử dụng công nghệ giảm béo LIPO SONIX Đây là phương pháp giảm béo nhanh, an toàn và cực kỳ hiệu quả. Chúng phù hợp với những không muốn tập luyện vất vả, khổ cực và muốn ăn uống một cách thoải mái. Cơ duyên đến với LIPI SONIX của tôi khá tình cờ, chỉ là lướt facebook. Tôi thấy có bài chia sẻ của các sao Việt, mà đó đều là thần tượng của tôi. Như chị Diệu Hương, cô Kim Xuyến, chị Phượng Vũ… Giảm béo bắp tay trong 1 tuần với LIPO SONIX Tôi có để lại thông tin và được gọi điện tư vấn rất chi tiết. Đây là công nghệ được chuyển giao từ Đức, không cần phẫu thuật, không xâm lấn. Chúng sử dụng sóng cao tần kết hợp với dòng điện xoay chiều tác động trực tiếp vào các mô mỡ thừa. Mô mỡ thừa bị phá hủy và hóa lỏng. Sau đó, chúng được đào thải ra bên ngoài một cách tự nhiên thông qua đường bài tiết của cơ thể. Hiệu quả của chúng mang đến luôn khiến chúng ta ngỡ ngàng. Chúng thể hiện ngay sau 1 giờ thực hiện liệu trình. Đối với vùng eo, bạn sẽ giảm được 1 size quần tương đương với khoảng 2.5cm. Khi thực hiện hết liệu trình, bạn sẽ giảm được ngay 15 – 25 cm cơ thể, cùng với 5 – 7 kg trọng lượng. Tôi đã được sở hữu bắp ta săn chắc, thon gọn giúp tôi tự tin hơn rất nhiều. Hiệu quả bất ngờ chỉ sau 1 tuần Điều đặc biệt là khi sử dụng công nghệ giảm béo này, tôi không hề bị bất cứ một tác dụng phụ nào. Tôi có thể trở lại với nhịp sống và các hoạt động sinh hoạt của mình ngay sau đó. III. Tổng kết Giảm béo bắp tay trong 1 tuần tưởng chừng là điều không thể ngờ tới. Vậy mà tôi đã thành công chỉ với những phương pháp đơn giản mà tôi đã chia sẻ ở trên. Và tôi tin rằng, bạn chắc chắn cũng sẽ là được nếu bạn áp dụng chúng đúng cách. Bạn còn có thể tìm hiểu thêm cách yoga giảm béo bắp tay cũng đang được rất nhiều người áp dụng. Chúc các bạn thành công!
