Bên cạnh các phác đồ điều trị bằng thuốc do bác sỹ kê đơn hay các phác đồ điều trị bằng thảo dược phục hồi, các phương pháp điều trị bằng Đông y, châm cứu, y học cổ truyền,… những người mắc bệnh tiểu đường cũng cần phải có những thực đơn cần thiết để việc điều trị tiểu đường thêm hiệu quả. Dưới đây là một vài kinh nghiệm điều trị bệnh tiểu đường chủ động tại nhà thông qua điều chỉnh thói quen và lối sống. Mời bạn cùng tham khảo và lựa chọn áp dụng điều trị bệnh cho chính mình. Mời bạn cùng đọc hết nội dung bài viết này để khám phá nhé! Hiện nay, tại nhà, bạn đang áp dụng cách điều trị bệnh tiểu đường nào? Hiệu quả đạt được như thế nào? Phương pháp thực dưỡng – cơm Gạo lứt + muối mè Đây là phương pháp thực dưỡng theo ông Oshawa, giúp cân bằng âm dương trong cơ thể, từ đó giúp tự phục hồi các cơ quan đang bị tổn thương, và hỗ trợ cải thiện bệnh tiểu đường. Trong thời gian đầu áp dụng phương pháp này, bệnh nhân sẽ cảm thấy rất mệt mỏi, vì cơ thể cần thời gian điều chỉnh, có các triệu chứng như chóng mặt, mệt mỏi, sốt nhẹ,…. nên bạn cần chú ý đến lượng đường huyết của mình. Phương pháp thực dưỡng số 7 (chỉ ăn Gạo lứt với muối mè, không ăn thêm món ăn gì), sẽ khiến bệnh nhân rất khó thực hiện nghiêm túc, nếu như không có quyết tâm cao và cần phải được hướng dẫn cụ thể. Hoặc thời gian đầu bạn nên ăn thêm rau và thức ăn, rồi từ từ giảm dần, sẽ giúp bạn đỡ hoang mang và lượng đường huyết cũng sẽ được an toàn. Các bài tập khí công y đạo Có 4 bài tập khí công y đạo bạn có thể áp dụng tại nhà mỗi ngày để hỗ trợ cân bằng đường huyết và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường: 1. Bài tập – co gối ép bụng thở ra làm mềm bụng: Sẽ giúp giảm vòng bụng hiệu quả, phục hồi hoạt động cho thận và gan. Tập co ép gối hàng ngày, lượng đường trong máu sẽ xuống vì lá lách đã hoạt động trở lại, do cơ thể thiếu vận động hoặc cơ thể bị lão hóa. Để hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường cần tập từ 400 đến 600 lần. 2. Cúi ngửa 4 nhịp: làm 40 – 50 lần 3. Vặn mình 4 nhịp: làm 20 lần 4. Vỗ tay 4 nhịp: làm 200 lần Món ăn và thức uống từ trái khổ qua: Để giúp hạ và ổn định đường huyết, cần dùng khoảng 50 – 100ml (tương đương với 3 -6 muỗng canh) nước ép khổ qua (có thể dùng cả quả, thân lá đều có tác dụng điều trị), đồng thời giúp giảm hấp thụ đường tại ruột. Ngoài ra, bạn có thể chế biến các món ăn quen thuộc từ trái khổ qua như canh khổ qua, món xào, luộc, ăn sống,… 4 trong 10 cách điều trị bệnh tiểu đường tại nhà mà chúng tôi chia sẻ đến bạn trong bài viết này, phần nào sẽ giúp bạn lựa chọn cách hỗ trợ điều trị tại nhà phù hợp. Các cách này rất dễ áp dụng, nguyên liệu dễ kiếm và ít chi phí. Tuy nhiên, bạn luôn phải ghi nhớ, cần phối hợp với chế độ ăn uống, vận động đều đặn, thời gian nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý, duy trì một tinh thần thoải mái, thì các phương pháp đều sẽ đạt được hiệu quả cao. Kỳ sau, chúng tôi sẽ tiếp tục chia sẻ đến bạn các cách điều trị còn lại, nếu bạn nghiêm chỉnh áp dụng, 10 cách điều trị bệnh tiểu đường tại nhà này sẽ giúp điều trị bệnh tiểu đường không cần dùng thuốc.
