Thụ thai là cả một quá trình phức tạp và để quá trình này diễn ra suôn sẻ thì cả hai bên nam và nữ đều phải có những điều kiện để thụ thai thành công 1. Đầu tiên, điều kiện để thụ thai thành công là việc sản xuất tinh trùng của người đàn ông diễn ra bình thường. Trong mỗi cuộc “ yêu “ thì người đàn ông sẽ sản sinh ra 2-6ml tinh dịch, mỗi một ml tinh dịch số lượng tinh trùng thường thì nên 60 triệu tinh binh trở lên và những tinh trùng hoạt động được phải chiếm hơn 60%, tinh trùng bất thường chiếm khoảng 15% ít hơn 20%. Nếu tinh trùng không đủ các tiêu chuẩn nêu trên thì khả năng thụ thai của người phụ nữ là rất khó. 2. Thứ hai, điều kiện để thụ thai thành công là buồng trứng của người phụ nữ phải khỏe mạnh. Một trong số những điều kiện để có thể thụ thai thành công là phụ nữ phải có buồng trứng khỏe mạnh. Phụ nữ có kì kinh diễn ra bình thường, đều đặn, buồng trứng hoạt động tốt thì rất dễ thụ thai. Nếu bị rối loạn chức năng buồng trứng hoặc phụ nữ bị kinh nguyệt thất thường thì ảnh hưởng nhiều tới quá trình thụ thai. Phụ nữ cần bổ sung thêm những loại thực phẩm chứa sắt và protein để có thể đạt hiệu quả tốt cho quá trình thụ thai. Hiện nay, hiện tượng phổ biến ở một số chị em là căn bệnh suy buồng trứng hay còn gọi là lão hóa buồng trứng sớm (buồng trứng mất đi chức năng). Việc suy buồng trứng là một trong những bất lợi trong quá trình thụ thai. Dấu hiệu thường thấy khi bị suy buồng trứng là kinh nguyệt không đều đặn. Một số chị em có thể bị các triệu chứng gần giống như mãn kinh gồm: bốc hỏa, vã mồ hôi đêm, dễ kích động, khó tập trung suy nghĩ, giảm ham muốn, quan hệ tình dục bị đau, khô âm đạo, vô sinh. Để sở hữu một buồng trứng khỏe thì chị em nên tăng cường chất sắt và protein động vật trong các loại thức ăn hoặc những thực phẩm chức năng được kiểm chứng. Bên cạnh đó, tránh các bức xạ máy tính gần vùng bụng để không ảnh hưởng tới chất lượng buồng trứng cũng như khả năng thụ thai. 3. Đường sinh sản thông suốt là điều kiện để có thai thành công Với người đàn ông thì có các ống dẫn tinh còn người phụ nữ thì đường sinh sản cũng cần rõ ràng và không có cản trở để tinh trùng có thể vào âm đạo một cách dễ dàng nhất để tinh trùng có thể gặp được trứng và diễn ra quá trình thụ tinh
