Ẩm Thực Lợi ích của trà cam quế hồng

Trà cam quế hồng không chỉ ngon mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích nổi bật mà loại trà này mang lại:

• Tăng cường hệ miễn dịch: Vỏ cam chứa nhiều vitamin C, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây hại. Khi kết hợp với mật ong, trà cam quế hồng giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ cảm lạnh
• Hỗ trợ tiêu hóa: Quế có tác dụng kích thích tiêu hóa và giảm cảm giác đầy hơi. Loại trà này còn giúp điều hòa hệ tiêu hóa sau các bữa ăn nặng
• Giảm căng thẳng: Hương thơm từ cam và quế giúp tinh thần thư giãn, giảm căng thẳng hiệu quả. Trà hồng chứa caffeine nhưng ở mức độ thấp, giúp bạn tỉnh táo mà không gây mất ngủ
• Điều hòa đường huyết: Quế có khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu, giúp ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến đường huyết

Xem thêm