Khớp gối bị đau khi ngồi là triệu chứng thường gặp ở những người làm việc văn phòng, ít vận động hoặc người cao tuổi. Tình trạng này có thể do viêm khớp, thoái hóa khớp hoặc lắng đọng dịch khớp gây ra. Khi ngồi lâu, áp lực lên khớp gối tăng lên, gây đau nhức và khó chịu. Nguyên nhân chủ yếu là do lưu thông máu kém hoặc tư thế ngồi không đúng cách, dẫn đến cứng khớp và đau khi cử động. Để giảm đau, nên thay đổi tư thế ngồi thường xuyên, vận động nhẹ nhàng và áp dụng các bài tập kéo giãn cơ khớp. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách điều trị tình trạng khớp gối bị đau khi ngồi tại DrKnee.
