Linh tinh Hương tinh dầu hương thảo từ máy xông giúp làm sạch không gian và hỗ trợ cai thuốc lá:

Những nghiên cứu đã cho thấy việc bỏ hút thuốc có tác động lớn đối với sức khỏe tâm thần. Không chỉ vậy mà còn ngăn ngừa nguy cơ các bệnh lý toàn thân khác. Cho nên, dù bất cứ khi nào thì việc bỏ thuốc lá vẫn mang lại giá trị cao cho bản thân bạn. Hãy lên kế hoạch bỏ hút thuốc để nhận thấy sự thay đổi trong cơ thể một cách tích cực nhé.
Theo các chuyên gia thì việc sử dụng thuốc lá khiến cho người trở nên bồn chồn, lo lắng hơn những người không sử dụng thuốc. Hút nhiều thần kinh bị ức chế dẫn tới những hành động không kiểm soát được.
Hương tinh dầu hương thảo từ máy xông giúp làm sạch không gian và hỗ trợ cai thuốc lá: https://dancingjuices.com/ankh-anubis-100ml-tinh-dau-vape-freebase-gia-re/

Một tác động ngược lại, đó là những người mắc các bệnh liên quan tới tâm thần, lại có xu hướng hút thuốc lá cao hơn gấp 3 lần so với người bình thường. Bởi họ nghĩ rằng thuốc lá có thể khiến họ có tinh thần phấn chấn hơn, nhưng ngược lại hút thuốc khiến họ đáp ứng với các thuốc điều trị kém hơn. Từ đó tạo ra một vòng xoắn bệnh lý, liên quan tới bệnh và hút thuốc lá.
Như vậy, mối liên quan giữa sức khỏe tâm thần và hút thuốc là mối quan hệ hai chiều. Điều đó làm tăng lên nguy cơ bệnh trầm trọng và kéo theo nhiều bệnh lý toàn thân khác tăng lên.
Những người hút thuốc lá quá nhiều, khoảng 10 điếu mỗi ngày, tăng gấp 3 lần nguy cơ đục thủy tinh thể so với những người không hút. Tương tự, có mối liên quan chặt chẽ giữa glôcôm và hút thuốc.
Người cai thuốc thường dễ buồn ngủ sau bữa ăn. Bữa ăn giàu đạm sẽ giúp người cai thuốc tỉnh táo hơn. Bữa ăn trưa của người cai thuốc lá nên ăn nhiều thịt nạc, cá, trứng và các loại đậu, có thể sử dụng kẹo cao su không đường cũng giúp tỉnh táo. Tuy nhiên buổi tối, ngược lại, người cai thuốc lại rất khó ngủ. Người cai thuốc không nên ăn trước khi ngủ 2 giờ; không uống nước có caffein 4 tiếng trước khi ngủ; nên uống 1 cốc sữa nóng hoặc 1 tách trà hoa cúc 30 phút trước khi ngủ, đây là 1 loại an thần tự nhiên.
Bỏ thuốc lá có thể gây khó khăn cho ai muốn bỏ và nó có thể mất trung bình từ 7-8 lần nỗ lực trước khi dừng thành công. Nó có thể mất nhiều thời gian hơn đối với những người có vấn đề về tâm lý để bỏ hút thuốc và họ có thể cần sự hỗ trợ chuyên sâu hơn, nhưng không phải là không thể.
Trên thực tế khi điều trị các bệnh nhân có vấn đề về tâm lý, người ta sẽ tập trung vào loại bỏ các thói quen xấu tác động tiêu cực tới bệnh. Như rượu, ma túy... nhưng lại không cấm ngừng hút thuốc.
Nhưng những nghiên cứu đã được đưa ra nhằm việc chứng minh hiệu quả của việc bỏ hút thuốc đối với việc cải thiện sức khỏe tâm thần đối với người hút thuốc.
Những người hút thuốc dễ bị thoái hoá điểm vàng hơn gấp 3-4 lần so với những người không hút thuốc. Những người không hút thuốc sống chung với những người hút thuốc cũng tăng gần gấp đôi nguy cơ thoái hóa điểm vàng. Theo nghiên cứu của nhóm nhà khoa học đến từ Đại học Wisconsin (Mỹ) đã khảo sát gần 5.000 người ở độ tuổi 43-84. Họ nhận thấy những người hút thuốc lá mắc chứng thoái hóa điểm vàng sớm hơn (trung bình 69,2 tuổi) so với người đã bỏ thuốc (72,3 tuổi) và những người không hút (74,4 tuổi). Thoái hóa điểm vàng là tình trạng gây giảm thị lực trung tâm. Thoái hóa điểm vàng khô là trung tâm võng mạc bị thoái hóa. Thoái hóa hoàng điểm ướt là các mạch máu gây thoát mạch phát triển dưới võng mạc. Thoái hóa điểm vàng thường bắt đầu bằng giảm thị lực trung tâm, khiến người bệnh khó đọc sách báo và nhìn những chi tiết nhỏ. Giảm thị lực do hút thuốc lá không có bất cứ triệu chứng nào như nhiều bệnh mắt khác, nhưng kiểm tra mắt khi đồng tử giãn có thể phát hiện được các bệnh về mắt trong giai đoạn sớm trước khi giảm thị lực xuất hiện.