Florua, tên quốc tế là Fluoride (Fluor – viết tắt là F) được biểu thị dưới dạng ion âm F-, là một thành phần tự nhiên phong phú mà chúng ta có thể tìm thấy trong môi trường xung quanh. Nó tồn tại ở mọi nơi, từ không khí mà chúng ta hít thở, đất mà cây trồng của chúng ta phát triển, đá và đá vôi, nước ngọt mà chúng ta uống và nước biển mà chúng ta bơi. Đặc biệt, fluor có trong nhiều loại thực phẩm, giúp chúng ta tiếp xúc với nó hàng ngày thông qua chế độ ăn uống. Trong cơ thể con người, khoảng 99% lượng fluor được lưu trữ tại xương và răng. Hành trình của florua trong cơ thể thường bắt đầu khi nó đi vào qua đường tiêu hóa. Quá trình hoạt động của fluor trong cơ sở có thể thường bắt đầu khi nó đi vào đường tiêu hóa và tấn công nhanh vào máu. Một phần fluor rời khỏi cơ thể thông qua tiểu nước, thường diễn ra trong vòng 24 giờ. Số lượng còn lại được lưu trữ ở xương và răng, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe răng miệng của chúng ta. Cơ thể của chúng ta không cần nhiều fluor để duy trì sức khỏe. Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh (DHHS) đã đặt ra mức fluor tối ưu cần thiết để ngăn ngừa sâu răng là từ 0,7 đến 1,2mg fluor trong mỗi lít nước (0,7 – 1,2ppm). Nếu lượng florua trong nước uống vượt quá mức này, có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) lưu ý rằng tiếp xúc lâu dài với nước uống chứa hàm lượng fluor cao hơn 1,5 ppm có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực. Việc duy trì sự cân bằng fluor trong cơ thể là quan trọng để bảo vệ sức khỏe răng miệng và tránh các tác động không mong muốn. Xem thêm Florua là gì? Tìm hiểu về khoáng chất florua
