Dưới đây là một số thay đổi mà cơ thể có thể trải qua từ 1 tháng đến 1 năm sau khi bạn bỏ thuốc lá: Sau 1 tháng: Sự cải thiện đáng kể trong quá trình hô hấp, khả năng hoạt động của phổi. Cải thiện về khả năng vận động và hít thở, do cơ thể bắt đầu loại bỏ các chất độc hại từ thuốc lá. Sự cải thiện trong việc kiểm soát cảm giác thèm thuốc lá. Sau 3 tháng: Sự cải thiện đáng kể trong sức khỏe của phổi và khả năng vận động. Giảm triệu chứng ho và khò khè. Cải thiện lưu lượng không khí và sức khỏe của hệ thống hô hấp.
