Tiếng "rắc rắc" phát ra từ vùng cơ vai khi bạn vận động có lẽ không còn xa lạ. Đôi khi, đó chỉ là âm thanh vô hại của các bọt khí trong khớp vỡ ra. Tuy nhiên, nếu tiếng kêu xuất hiện thường xuyên hoặc đi kèm với cảm giác đau nhức, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn cần quan tâm đến sức khỏe của mình. Nguyên nhân nào khiến cơ vai kêu răng rắc? Có nhiều lý do khiến cơ vai của bạn phát ra tiếng kêu: Bong bóng khí: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất và thường không đáng lo ngại. Tiếng kêu xảy ra khi các bọt khí nhỏ trong dịch khớp vỡ ra trong quá trình vận động. Ma sát gân cơ: Nếu bạn ít vận động hoặc duy trì tư thế làm việc không đúng trong thời gian dài, các gân cơ có thể cọ xát vào xương hoặc các mô xung quanh, gây ra tiếng kêu. Thoái hóa khớp: Quá trình lão hóa tự nhiên hoặc các chấn thương có thể làm sụn khớp bị bào mòn, dẫn đến tiếng kêu khi vận động, kèm theo đau nhức và khó khăn trong cử động. Chấn thương: Các chấn thương như trật khớp, viêm gân cũng có thể là nguyên nhân gây ra tiếng kêu răng rắc. Khi nào bạn cần tìm đến sự trợ giúp chuyên nghiệp? Nếu tiếng kêu răng rắc xuất hiện thường xuyên, kèm theo đau nhức, sưng tấy hoặc ảnh hưởng đến khả năng vận động của bạn, hãy đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được thăm khám và tư vấn. Mầm Massage Therapy & Healing Spa - Đồng hành cùng bạn chăm sóc sức khỏe: Tại Mầm, chúng tôi hiểu rằng cơ vai kêu răng rắc có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Với đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm và các liệu pháp massage trị liệu chuyên sâu, chúng tôi sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, giảm đau, tăng cường tuần hoàn máu, phục hồi chức năng vận động và lấy lại sự thoải mái cho cơ thể. Đừng để cơ vai kêu răng rắc cản trở bạn tận hưởng cuộc sống trọn vẹn. Hãy liên hệ với Mầm Massage Therapy & Healing Spa ngay hôm nay để được tư vấn và trải nghiệm những dịch vụ chăm sóc sức khỏe tốt nhất!
