Khi mang thai, các bà mẹ cần hết sức chú ý đến chế độ dinh dưỡng để có một thai kỳ tốt, thuận lợi và thai nhi phát triển khỏe mạnh. Bà bầu ăn lá giang được không? Mẹ cần lưu ý gì khi ăn? Xem chia sẻ trong bài viết này để biết thêm cách chăm sóc bản thân khi mang thai. Tìm hiểu về lá giang Lá giang là một loại cây phổ biến ở Trung Quốc, Nhật Bản, Indonesia, Malaysia và Việt Nam, và với các tên khác như lá lồm. Loại lá này thường mọc ở các vùng ven rừng, núi, ở các tỉnh miền Trung, đồng bằng sông cửu long. Lá giang thường là nguyên liệu quen thuộc trong món lẩu và thường dùng nấu canh chua. Tác dụng của lá giang với bà bầu Trị đầy hơi, khó tiêu: Một lượng nhỏ axit trong lá giang, tạo ra vị chua và giúp điều trị chứng khó tiêu, đầy bụng, đau dạ dày, đau khớp, v.v. Lá giang giúp kích thích vị giác và giảm chứng chán ăn ở bà bầu: Khi mang thai, bà bầu thường bị ốm nghén dẫn đến kén ăn, chán ăn, ăn không ngon. Lá có vị chua đặc trưng, rất dễ ăn, không ngấy, kích thích vị giác, tăng cảm giác ngon miệng, giúp mẹ ăn nhiều hơn. Chống viêm, thanh nhiệt, sát trùng: Có tính ấm, chứa saponin hàm lượng cao. Nó là một loại kháng sinh nên giúp bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ. Giúp giải độc gan, lợi tiểu và điều trị bệnh sỏi tiết niệu, viêm thận và hạn chế các biến chứng thai kỳ hiệu quả. Mẹ có bầu ăn lá giang được không? Nhiều bà bầu cảm thấy thèm đồ chua khi mang thai. Ăn quá nhiều dưa cải bắp sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn ngay cả khi bạn cảm thấy thoải mái. Bạn nên chọn ăn nhiều loại đồ chua nhưng cần đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Lá giang là một loại rau cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hữu ích cho cơ thể bà bầu. Sau khi ăn, sức khỏe của mẹ sẽ được cải thiện rất nhiều. Do đó, câu trả lời cho câu hỏi bà bầu ăn lá giang được không là có nhé.
