Tránh thức ăn và thức uống kích thích: Hạn chế hoặc tránh các thức ăn và thức uống kích thích như cà phê, nước ngọt có gas, đồ ăn chứa nhiều đường, và thức ăn nhanh chóng chứa nhiều chất bảo quản và gia vị. Tăng cường việc uống nước: Uống nhiều nước sẽ giữ cho cơ thể bạn được hydrat hóa và có thể giảm cảm giác thèm thuốc lá. Uống nước cũng có thể giúp loại bỏ các chất độc hại từ cơ thể. Thay thế thói quen hút thuốc lá bằng các thói quen khác: Thay thế thói quen hút thuốc lá bằng các hoạt động khác như đi bộ, tập thể dục, hoặc thư giãn. Khi cảm thấy cần hút thuốc lá, hãy thử uống một cốc nước, nhai kẹo cao su không đường hoặc tập trung vào việc hít thở sâu và chậmDancing Juices chuyên các máy xông tinh dầu, giúp bạn cai thuốc lá PHONE ZALO: 0971.829.269: P.o.d AIO
