Cơ thể họ cần nicotine để có thể hoạt động bình thường, vì khi thiếu nicotine, sẽ xuất hiện các triệu chứng của hội chứng cai thuốc lá như là: Thèm hút thuốc lá mãnh liệt; Cảm giác kích thích, bứt rứt, căng thẳng; Không tập trung được; Buồn bã, lo lắng; Thèm ăn; Rối loạn giấc ngủ. Và các triệu chứng này sẽ biến mất ngay khi họ hút thuốc lá trở lại. Những phản ứng mà người cai thuốc có thể gặp là: Chóng mặt do cơ thể chưa thích nghi với môi trường không có thuốc lá; nhức đầu có thể xảy ra vì thay đổi huyết áp, sau 30 ngày cảm giác này sẽ hết khi huyết áp dần ổn định; cảm giác ngứa ngáy, đau bắp thịt và run tay, những phản ứng này thường kéo dài trong 2 tuần. Đây là dấu hiệu cho thấy tuần hoàn đang trong tình trạng cải thiện. https://dancingjuices.com/occ-smok-rpm-0-4ohm-coil-occ-chinh-hang/ Một người hút thuốc lá được gọi là nghiện thực thể - dược lý khi việc hút thuốc lá đã trở thành một nhu cầu cần thiết, không thể thiếu, không thể cưỡng lại được trong cuộc sống. Tự cai thuốc là được ví như một nỗi ám ảnh đối với những người hút thuốc, không ít người đã thất bại trong quá trình cai thuốc; có người chỉ dừng được một thời gian ngắn rồi lại tái hút, có người lại không chịu nổi những cảm giác khó khăn khi bỏ đi thói quen cố hữu của mình. Vì vậy đòi hòi sự kiên trì và quyết tâm cao độ, bên cạnh đó rất cần sự hỗ trợ động viên của người thân, hầu như không ai cai thuốc lá thành công ở lần đầu tiên, sau mỗi lần không thành công cũng đừng quá thất vọng mà nên đặt quyết tâm thực hiện lại việc cai thuốc lá cho tới lúc dứt điểm bỏ được thuốc lá. https://dancingjuices.com/occ-geek-vape-m-014ohm-coil-occ-chinh-hang/ Phương pháp không dùng hỗ trợ: với phương pháp này người nghiện thuốc lá sẽ được tư vấn điều trị nhận thức hành vi. Nếu đối với bạn việc bỏ thuốc ngay lập tức là một sự thay đổi quá lớn, có thể áp dụng phương thức giảm dần mặc dù phương thức này không đạt hiệu quả cao. Ngoài ra cần lên kế hoạch cai thuốc và quyết tâm cai. Về lâu dài, người cai được thuốc lá sẽ hưởng nhiều lợi ích đáng kể. Lợi ích có thể thấy được ngay trong vài ngày, thậm chí vài giờ sau cai thuốc. Sau 6-8 giờ chất nicotine sẽ không còn tồn tại trong cơ thể. Sau 2 ngày, vị giác và khứu giác bắt đầu tinh tế trở lại. Người nghiện thuốc lá sẽ được tư vấn để hiểu biết sâu hơn về các tác hại thuốc lá. Về mặt hành vi họ sẽ được hướng dẫn các hành vi, thói quen mới để chuyển từ hành vi hút thuốc lá mỗi ngày sang một thói quen mới. Và điều quan trọng nhất là làm cách nào để vượt qua cảm giác thèm hút thuốc do chất nicotine gây ra. Theo quan niệm của Y Học Cổ Truyền: khi âm dương mất cân bằng, khí huyết mất điều hòa thì bệnh tật sẽ phát sinh. Nghiện thuốc lá cũng là một trạng thái mất cân bằng âm dương trong cơ thể. Cơ chế của nhĩ châm cai thuốc lá chính là điều hòa lại khí huyết, cân bằng âm dương để có thể cắt sự phụ thuộc vào thuốc lá cũng như giải quyết các triệu chứng khó chịu do thuốc lá gây ra. Phương pháp có sự hỗ trợ: việc hỗ trợ này bao gồm sự giúp đỡ của bạn bè, người thân trong gia đình. Ngoài ra tổ chức y tế WHO còn đưa ra biện pháp sử dụng Nicotine thay thế để tác động vào quá trình bỏ thuốc lá. Các thuốc hỗ trợ này sẽ tác động vào cơ chế nghiện thuốc lá thực thể giúp người hút thuốc giảm bớt nhu cầu thèm thuốc lá và các khó chịu khi bỏ thuốc lá. Khi bắt đầu cai thuốc lá, thời gian đầu trong quá trình cai thuốc là thời gian khó khăn nhất. Bạn có thể có các biểu hiện bồn chồn, khó chịu và đói, có thể xuất hiện các rối loạn về giấc ngủ, cảm thấy chóng mặt, buồn ngủ hoặc đau đầu. Các triệu chứng cai nghiện này thường kéo dài vài giờ, đỉnh điểm trong 2-3 ngày đầu và có thể kéo dài trong 1 tháng. Thuốc lá trực tiếp, hoặc gián tiếp mang đến rất nhiều mầm bệnh nguy hiểm. Người nghiện thuốc lá sau khi vượt qua được cơn “đói thuốc” và các phản ứng của cơ thể trong thời kỳ cai thuốc, cơ thể sẽ nhanh chóng phát đi những tín hiệu tích cực. Những triệu chứng xảy ra do cơ thể bạn đã quen với nicotin, chất gây nghiện hoạt động trong thuốc lá. Những các triệu chứng này sẽ không kéo dài. Chúng xuất hiện nhiều nhất khi bạn bỏ thuốc lần đầu nhưng thường sẽ biến mất trong vòng 10 đến 14 ngày. Nhĩ châm là phương pháp tác động vào vùng loa tai hai bên nhằm đạt được tác dụng phòng và chữa bệnh. Đây là phương pháp châm cứu học cổ truyền được sử dụng khá lâu đời ở cả Việt Nam và trên thế giới trong điều trị một số bệnh lý như các chứng thuộc hệ thần kinh: đau đầu, mất ngủ, suy nhược thần kinh, rối loạn thần kinh thực vật, đau nhức thần kinh như đau dây thần kinh hông, đau thần kinh liên sườn; các chứng thuộc hệ vận động: đau vai gáy, đau lưng, các chứng đau viêm khớp cấp, mãn tính các tổ chức mềm; các chứng đau nhức do viêm như: viêm tuyến vú, tắc tia sữa, đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt viêm amydale; các loại bệnh khác như suyễn, đau hay loét dạ dày, bệnh ngoài da, cao hoặc thấp huyết áp, đái dầm. Hiện này có nhiều phương pháp hỗ trợ cai nghiện thuốc lá đang được áp dụng như phương pháp nhĩ châm, châm cứu, xoa bóp bấm huyệt, tập luyện dưỡng sinh, thuốc ngậm... Bệnh nhân cai nghiện thuốc lá bằng thuốc cần có sự tham vấn và chỉ định của bác sĩ không nên tự ý dùng. Ngoài các phương pháp trên, hiện nay còn có phương pháp cấy chỉ cũng hỗ trợ đắc lực cho việc điều trị cai nghiện thuốc lá. Để hỗ trợ việc bỏ thuốc, người nghiện thuốc lá có thể sử dụng các loại thuốc hỗ trợ như: Nicotine thay thế dạng viên nhai, nicotine thay thế dạng miếng dán, Bupropion,Varenicline, dùng kết hợp các thuốc điều trị cai nghiện thuốc,…
