Đánh răng đúng cách sẽ giúp tránh được nguy cơ mắc những chứng bệnh sâu răng và cơ lợi, 1 duyên cớ chính khiến cho cho răng rụng. Nhưng đánh răng làm sao là đúng bí quyết thì không bắt buộc ai cũng biết. Nếu đánh răng ko đúng bí quyết không tính việc không làm sạch răng mà còn có thể làm mòn lớp men răng và gây hiện tượng nhạy cảm ê buốt răng (lớp men thì ko chứa các thần kinh cảm giác nhưng lớp ngà thì có, bắt buộc lúc men bị mòn đi để lộ lớp ngà bên dưới thì răng sẽ dễ bị mẫn cảm ngà). Ngoài ra chải răng quá mạnh còn sở hữu thể làm cho tổn thương nướu, viêm nướu và tụt nướu. Sau đây là phương pháp hướng dẫn đánh răng theo đúng khoa học: - Đầu tiên bạn bắt buộc súc miệng bằng nước, khoảng 30 giây để chiếc trừ những thiết bị bám trên răng. - Sử dụng chỉ nha khoa khiến sạch qua răng trước khi đánh. - Rửa sạch bàn chải dưới vòi nước, sau đó lấy lượng kem đánh răng vừa đủ - Bạn buộc phải tiêu dùng những bàn chải sở hữu đầu lông bàn chải tròn và mềm để tránh khiến mòn răng và tổn thương nướu. - Đặt bàn chải nằm ngang và nghiêng 45 độ ở phần viền nướu. Đầu lông bàn chải buộc phải tiếp xúc cả răng lẫn nướu. - Chải nhẹ nhõm mặt không tính của 2 – 3 răng mang động tác rung và xoay tròn tại chỗ. - Di chuyển bàn chải tới nhóm răng kế tiếp và lặp lại động tác trên. Chải mặt trong những răng tương tự. - Giữ bàn chải theo chiều dọc khi chải mặt trong các răng trước. - Kéo bàn chải theo hướng ngoại trừ – trong. - Đặt bàn chải vuông góc mang mặt nhai các răng chải từ sau ra trước và rung nhẹ. - Chải lưỡi từ trong ra ngoài bằng bàn chải răng thường ngày hoặc bằng phương tiện chải lưỡi chuyên dụng để chiếc bỏ các vi khuẩn tạo mùi hôi. - Sau đó súc mồm lại sạch sẽ - Thời gian đủ để chải sạch răng là khoảng 2 – 3 phút. Lưu ý khi dùng bàn chải: - Không đánh răng quá mạnh: Đánh răng mạnh ko những ko khiến cho sạch được răng mà còn khiến bàn chải chóng hỏng. Các mảng bám răng vô cùng mềm, chỉ phải chải nhẹ nhàng rộng rãi lần là tan hết. - Không đánh răng theo kiểu kéo ngang tới lui như kéo đàn: Làm như vậy răng dễ bị mòn, hư nướu và không sạch. Nên đánh răng lên xuống theo hướng răng mọc hoặc đánh vòng tròn để làm sạch răng. >>Xem thêm: https://thaoduocsucmiengyentu.vn/danh-rang-lau-co-tot-khong/
