cái nào tới trước, đánh răng hay sử dụng chỉ nha khoa? Nghiên cứu vớt mới cho thấy chúng ta buộc phải làm cho sạch sẽ giữa những răng trước lúc đánh răng Đánh răng với thể tới trước khi xỉa răng trong từ điển, nhưng nó không cần khi nói tới răng của chúng tôi theo Tổ chức Sức khỏe Răng miệng. Điều đó bởi vì nghiên cứu vãn mới đã chỉ ra việc khiến sạch kẽ răng trước khi đánh răng là cách thấp nhất để khiến sạch răng hiệu quả. Nghiên cứu cho thấy chỉ nha khoa khiến cho lỏng vi khuẩn và mảnh vụn thức ăn từ giữa răng, cho phép đánh răng thành công hơn rộng rãi trong việc loại bỏ mảng bám. các người xoàng xuyên khiến cho sạch trước lúc đánh răng được để lại một loại miệng sạch sẽ hơn đa dạng so với những người khiến cho việc đó sau đó. y sĩ Nigel Carter OBE, Giám đốc điều hành của Tổ chức Sức khỏe Răng miệng, tin rằng các phát hiện của nghiên cứu vãn cho thấy lý do tại sao việc khiến cho sạch kẽ răng là một phần của thói quen hàng ngày của chúng tôi cực kỳ quan trọng. thầy thuốc Carter nói: Một khi đánh răng hai lần một ngày bằng kem đánh răng có fluoride là điều vô cùng thiết yếu cho một thói quen thấp cho sức khỏe răng miệng, nghiên cứu giúp này cho thấy việc làm cho sạch kẽ răng cũng sở hữu một phần quan trọng lúc nói đến việc giữ cho răng và nướu của chúng ta khỏe mạnh. Bàn chải một mình chỉ làm tinh khiết ba trong số năm bề mặt răng của chúng ta, do đó việc khiến sạch sẽ giữa chúng trước lúc chúng ta lấy bàn chải đánh răng là rất mang lợi. Nó giúp ngăn ngừa bệnh nướu răng bằng bí quyết mẫu bỏ mảng bám từ những khu vực mà bàn chải đánh răng không thể với đến. Đây là một huyền thoại rằng có một thói quen thấp cho sức khỏe răng miệng khai mạc và hoàn thành bằng việc đánh răng hai lần một ngày. Đơn thuần là nó sai. Tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe của răng và nướu của chúng ta bằng cách làm cho tinh khiết liên tục và sau đó đánh răng ko thể được nhấn mạnh đủ. Khiến cho điều này cộng có việc duy trì chế độ ăn uống cân bằng, ít đường và kém cỏi xuyên đến nha sĩ sẽ khiến cho chúng ta ít bắt gặp cần các vấn đề với sức khỏe răng miệng. Tổ chức từ thiện cực kỳ muốn khiến cho nổi bật tầm quan trọng của một miệng khỏe mạnh sau một số nghiên cứu giúp vừa qua liên quan tới sức khỏe răng miệng xoàng xĩnh có bệnh tim, tiểu đường, chứng mất trí và thậm chí là rối loạn cương dương. chỉ huy về nền tảng sức khỏe răng miệng về đánh răng kẽ răng Bàn chải kẽ răng mang rộng rãi kích cỡ khác nhau, từ mỏng tới 0,4mm đến dày 1,5mm. Bất cứ ai bạn có thể sở hữu thể vừa khít giữa răng của bạn một bí quyết tha hồ, bạn ko phải sử dụng nhiều lực. Bạn sở hữu thể thấy bạn bắt buộc một vài kích cỡ khác nhau nhưng bí quyết rẻ nhất để chọn hiểu là hỏi nha sĩ hoặc vệ sinh của bạn vào lần hẹn sau. Giữ bàn chải kẽ răng giữa ngón tay loại và ngón trỏ của bạn. Nhẹ nhàng đặt bàn chải qua khe hở giữa hai hàm răng của bạn - don sắt buộc bàn chải xuyên qua khe hở. Chải vào và ra khỏi mỗi khoảng trống giữa răng của bạn. Nghiên cứu, được công bố trên Tạp chí nha chu, cũng phát hiện ra rằng việc vệ sinh thường xuyên trước lúc đánh răng sẽ phải chăng hơn cho răng của chúng ta vì rộng rãi fluor mang tài năng vẫn còn trong miệng của bạn sau đó. Xem thêm: nha khoa boc rang su uy tin tai binh thanh Tiến sĩ Fluoride là một khoáng chất ngẫu nhiên giúp bảo vệ răng chống sâu răng và khiến cho hạn chế lượng axit mà vi khuẩn trên răng tạo ra, lương y Carter nói thêm. mang một sức khỏe răng miệng hoàn hảo ko nên là bất cứ điều gì. Điều quan trọng là phải hiểu làm thế nào các lựa tậu khác nhau bạn thực hiện mỗi ngày mang thể mang tác động tới sức khỏe của răng và nướu của bạn. nếu bạn muốn được tư vấn về việc chăm sóc sức khỏe răng miệng của mình, hãy địa chỉ sở hữu Đường dây trợ giúp nha khoa miễn phí và thoải mái tại số 01788 539 780.
