Uống chanh mật ong đều đặn sẽ giúp chức năng của hệ tiêu hoá được ổn định, cải thiện khả năng miễn dịch và giúp giảm cân hiệu quả. Cùng tìm hiểu ngay 3 cách pha chanh mật ong giảm cân, giải độc gan qua bài viết ngày hôm nay. Cách pha mật ong chanh kết hợp với sả Nguyên liệu cần chuẩn bị: 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất 2 tép sả tươi 1/2 quả chanh 1 tép trà túi lọc Cách thực hiện: Bước 1: Cho trà túi lọc vào ly rồi đổ nước sôi vào. Sau đó, bạn giữ khoảng hai phút là có được hỗn hợp nước trà. Bước 2: Chờ nước trà nguội rồi bạn cho vào ly 1 muỗng cà phê mật ong, có thể tuỳ chỉnh liều lượng mật ong để phù hợp với khẩu vị ngọt của mỗi người. Bước 3: Đun sôi nước và 2 tép sả tươi để tinh chất của sả dễ dàng hoà tan trong nước. Bước 4: Cho hỗn hợp trà mật ong cùng nước sả hoà quyện với nhau để làm món trà mật ong chanh sả. Tiếp đến bạn cho một ít nước cốt chanh vào và uống. Cách pha nước chanh mật ong kết hợp với hồng trà Nguyên liệu cần chuẩn bị: 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất 3 - 5g hồng trà 2 lát chanh tươi 1 tép trà túi lọc Cách thực hiện: Bước 1: Ngâm trà túi lọc với nước đun sôi khoảng 2 - 5 phút thì lọc lấy nước trà. Bước 2: Cho mật ong nguyên chất đã chuẩn bị vào hỗn hợp và trộn đều. Bước 3: Pha hồng trà đen với nước đun sôi để lấy nước hồng trà. Sau đó đổ hai hỗn hợp vào với nhau. Bước 4: Cuối cùng, bạn cho thêm 2 lát chanh tươi vào ly và từ từ uống. Cách pha mật ong chanh đào ngâm Nguyên liệu cần chuẩn bị: 200ml mật ong nguyên chất 4 quả chanh tươi 1 hộp thuỷ tinh có nắp đậy kín để bảo vệ Cách thực hiện: Bước 1: Chanh tươi mua về rửa sạch, thấm ráo rồi cắt chanh thành những miếng vuông. Bước 2: Cho chanh vào lọ thuỷ tinh rồi dần dần đổ mật ong nguyên chất vào. Bước 3: Đợi khoảng chừng 3 - 4 ngày là bạn đã có hỗn hợp mật ong chanh đào ngâm để uống rồi. Thời điểm nên uống mật ong chanh mỗi ngày Uống chanh mật ong có thể đem lại vô số lợi ích cho cơ thể. Thông thường, nếu bạn muốn hấp thụ tốt nhất các thành phần vitamin và khoáng chất từ thức uống này, bạn có thể uống mật ong mỗi buổi sáng cách bữa ăn 30 phút. Điều này giúp thúc đẩy tiêu hoá và bổ sung dinh dưỡng cho cả ngày. Tuy nhiên, không có một quy tắc cứng nhắc, bạn có thể uống mật ong bất kỳ lúc nào trong ngày mà bạn muốn. Hãy tận hưởng nó và bảo vệ sức khoẻ của bạn! Lưu ý khi uống nước chanh pha mật ong Để có tác dụng tốt nhất khi uống nước chanh pha với mật ong, các bạn cũng cần chú ý một vài vấn đề sau: Người bị viêm loét dạ dày, tá tràng, không nên uống mật ong vào buổi sáng. Không uống quá nhiều nước cốt chanh bởi axid trong chanh có thể gây kích ứng dạ dày. Những người mắc bệnh lý liên quan đến dạ dày, không nên uống chanh mật ong vào thời điểm dạ dày trống rỗng. Đồng thời, nên giảm bớt lượng nước cốt chanh khi pha. Nên uống từng ngụm nhỏ nhằm hạn chế tình trạng gây hại đến đường tiêu hoá. Tạm kết Bài viết ngày hôm nay là một số nội dung chia sẻ về công dụng và một vài cách pha chanh mật ong cho trẻ, cách pha chanh mật ong chữa ho hiệu quả, đơn giản ngay tại nhà. Follow ngay https://tiemphonui.com/ để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích.
