ThuyNga1991999
New Member
- Bài viết
- 6
- Điểm tương tác
- 0
- Điểm
- 1
- Tuổi
- 26
Chào các mẹ,
Từ khi có em bé, câu hỏi em tìm kiếm nhiều nhất chắc là “bà bầu nên ăn gì” . Lúc đầu em rối lắm, món nào cũng thấy người ta bảo tốt — thịt, cá, trứng, rau… Nhưng sau một thời gian thử đủ kiểu, em rút ra là trái cây cho bà bầu đúng là “chân ái”.
Mỗi ngày em đều cố gắng ăn ít nhất 2–3 loại trái cây như chuối, táo, bơ hoặc cam. Vừa giúp tiêu hóa tốt, lại cung cấp vitamin tự nhiên mà không lo tăng cân nhiều. Những hôm mệt, em chỉ cần ép ly nước cam hoặc ăn lát dưa hấu là thấy tỉnh cả người luôn.
Còn các mẹ thì sao, có loại trái cây nào các mẹ ăn thấy tốt cho sức khỏe và em bé phát triển rõ rệt không? Chia sẻ để em học hỏi thêm với nha
Từ khi có em bé, câu hỏi em tìm kiếm nhiều nhất chắc là “bà bầu nên ăn gì” . Lúc đầu em rối lắm, món nào cũng thấy người ta bảo tốt — thịt, cá, trứng, rau… Nhưng sau một thời gian thử đủ kiểu, em rút ra là trái cây cho bà bầu đúng là “chân ái”.
Mỗi ngày em đều cố gắng ăn ít nhất 2–3 loại trái cây như chuối, táo, bơ hoặc cam. Vừa giúp tiêu hóa tốt, lại cung cấp vitamin tự nhiên mà không lo tăng cân nhiều. Những hôm mệt, em chỉ cần ép ly nước cam hoặc ăn lát dưa hấu là thấy tỉnh cả người luôn.
Còn các mẹ thì sao, có loại trái cây nào các mẹ ăn thấy tốt cho sức khỏe và em bé phát triển rõ rệt không? Chia sẻ để em học hỏi thêm với nha
Chủ đề liên quan
Chủ đề quan tâm
