6 Tác hại khôn lường của thói quen nhai không kỹ Ăn nhai không kỹ khiến Cô Chú, Anh Chị khó cảm nhận được vị ngon của món ăn. Ngoài ra, quá trình tiêu hóa diễn ra khó khăn hơn, các chất dinh dưỡng khó được hấp thụ. Sau đây là 6 tác hại lớn của việc ăn nhai không kỹ tới sức khỏe: Rối loạn tiêu hóa Hạn chế hấp thu các chất dinh dưỡng Tâm trạng khó chịu, dễ cáu gắt Thường hay đau bụng Sụt cân Hay bị bệnh, thiếu sức sống 1. Rối loạn tiêu hóa Rối loạn tiêu hóa là vấn đề thường gặp ở nhiều Cô Chú, Anh Chị do ăn nhai không kỹ. Cô Chú, Anh Chị thường xuyên cảm thấy đầy bụng hay khó tiêu. Việc nhai thức ăn kỹ lưỡng giúp tuyến nước bọt tiết ra một loại enzym mang tính kiềm là ptyalin để phân giải thức ăn. Trường hợp ăn nhai không kỹ sẽ khiến lượng enzym tiết ra không đủ, từ đó gây nên một số vấn đề khác như ợ nóng, trào ngược acid dạ dày. 2. Hạn chế hấp thu các chất dinh dưỡng Thức ăn không được ăn nhai kỹ lưỡng sẽ rất khó được hấp thụ vào cơ thể. Điều này dẫn tới tình trạng suy dinh dưỡng ở nhiều Cô Chú, Anh Chị. Bên cạnh quá trình ăn uống, nhiều Cô Chú, Anh Chị phải bổ sung thêm các viên uống, thực phẩm chức năng để đảm bảo sức khỏe. 3. Tâm trạng khó chịu, dễ cáu gắt Ăn uống không ngon miệng không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa mà còn khiến tâm trạng của nhiều Cô Chú, Anh Chị tệ đi. Tâm lý thường xuyên căng thẳng, dễ cáu gắt. Việc ăn nhai quá nhanh, không kỹ khiến dạ dày hoạt động nhiều hơn gây nên cảm giác chướng hơi khó chịu. 4. Thường hay đau bụng Nhiều Cô Chú, Anh Chị thường hay đau bụng sau mỗi bữa ăn. Bên cạnh chất lượng dinh dưỡng thì quá trình ăn nhai cũng là nguyên nhân của vấn đề này. Các hạt thức ăn to do ăn nhai không kỹ rất khó để tiêu hóa đúng cách. Khi đó, trong dạ dày, đại tràng xuất hiện nhiều vi khuẩn có hại và gây nên đau bụng, táo bón, thậm chí là viêm đường ruột. 5. Sụt cân Ăn nhai không kỹ gây ảnh hưởng đến quá trình hấp thu dưỡng chất của cơ thể. Do đó, nhiều Cô Chú, Anh Chị mất răng thường sụt cân trong thời gian ngắn. Điều này gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tâm lý. Nhiều Cô Chú, Anh Chị cảm thấy tự ti về sức khỏe và ngoại hình của mình, chất lượng cuộc sống bị suy giảm nghiêm trọng. 6. Hay bị bệnh, thiếu sức sống Thức ăn là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể trong hoạt động thường ngày. Do đó, việc không cung cấp đủ năng lượng qua quá trình ăn nhai sẽ ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe. Một số biểu hiện thiếu sức sống thường gặp như: da vàng nhợt, nhăn nheo, mắt lờ đờ, tinh thần mệt mỏi và kém năng động. Ngoài ra, những Cô Chú, Anh Chị gặp vấn đề về ăn nhai thường xuyên bị bệnh theo mùa hay mắc các bệnh về tiêu hóa. Dr. Care Implant Clinic - Nha khoa chuyên sâu trồng răng Implant Dr Care - Implant Clinic là địa chỉ trồng răng Implant chuyên sâu tại TP.HCM dành riêng cho người trung niên tại Việt Nam. Nha khoa ra đời với Sứ mệnh "Giúp người trung niên tiếp tục tận hưởng cuộc sống trọn vẹn: Ăn nhai ngon miệng như xưa, cười thoải mái như xưa, trẻ trung như xưa." Hướng đến chất lượng dịch vụ ưu việt nhất, Dr. Care chỉ chuyên tâm nghiên cứu và điều trị các trường hợp mất răng ở độ tuổi trung niên. Không chỉ có thế mạnh về chất lượng điều trị, Dr. Care còn không ngừng cập nhật trang thiết bị hiện đại và công nghệ điều trị tối tân hỗ trợ chẩn đoán chuẩn xác, rút ngắn thời gian điều trị, nha khoa với "12 liệu pháp trồng răng Implant không đau" cho Khách hàng trải nghiệm trồng răng êm ái, thoải mái như đi spa. Nha khoa Dr. Care - Implant Clinic sở hữu đội ngũ bác sĩ chuyên sâu, lành nghề, kinh nghiệm trồng răng Implant ít nhất 5 năm. Cùng với đó là cơ sở vật chất, trang thiết bị và máy móc chuyên dụng cho cấy ghép Implant tân tiến, phòng trồng răng đảm bảo vô trùng và sử dụng các dòng trụ chính hãng. Khi cân nhắc lựa chọn địa chỉ trồng răng Implant tại TPHCM, Dr. Care chính là nơi để Cô Chú, Anh Chị tin tưởng lựa chọn ưu việt nhất hiện nay. Thông tin liên hệ: Địa chỉ: Park 3 - SH08, Vinhomes Central Park, 208 Nguyễn Hữu Cảnh, P.22, Q. Bình Thạnh, TP. HCM. Hotline tư vấn 24/7: 0909 478 910 Website: https://drcareimplant.com/ Giờ làm việc: Từ thứ 2 - Thứ 7: 8h00 - 21h00 Địa chỉ map: https://www.google.com/maps?cid=691390527449622009 Thông tin doanh nghiệp: https://www.google.com/search?q=dr.+care+implant+clinic&kponly=&kgmid=/g/11g0gb08tb Nguồn bài viết: https://drcareimplant.com/tac-hai-cua-thoi-quen-an-nhai-khong-ky-doi-voi-suc-khoe-724 Xem thêm: Tổng hợp các cách làm trắng răng an toàn và hiệu quả Trồng răng Implant có nguy hiểm không? Mới nhổ răng nên ăn những loại thực phẩm nào?
