4 cách tính ngày rụng trứng cực chuẩn chu kì 30 ngày cho phụ nữ? Chu kì rụng trứng là một điều quan trọng mỗi gia đình cần phải biết trong quá trình sinh con. Chu kì rụng trứng sẽ quyết định một phần quan trọng tỉ lệ mang thai, bài viết dưới đây nhà thuốc sẽ giúp các bạn 4 cách tính ngày rụng trứng cực chuẩn chu kì 30 ngày cho phụ nữ. Có thể dùng 4 cách dưới đây để phòng mang thai hoặc đậu thai theo ý muốn. Cách 1: Tính ngày rụng trứng theo chu kì kinh nguyệt 30 ngày Tính ngày rụng trứng qua chu kì kinh nguyệt 30 ngày là cách phổ biến và thông dụng nhất. Chị e phụ nữ có thể dùng cách này để chủ động phòng ngừa mang thai hoặc đậu thai. Bước 1: Bạn theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình khoảng 28-32 ngày. Sau đó, bạn hãy dùng bút đỏ đánh dấu khoanh tròn ngày bắt đầu (đánh dấu ngày đầu tiên) của chu kỳ kinh nguyệt. Bước 2: Bạn hãy để ý kỳ kinh nguyệt của mình diễn ra trong bao nhiêu ngày khoảng 28-32 ngày. Và đến chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo thì bạn hãy tính số ngày vòng kinh của bạn. Ví dụ: Thời gian bắt đầu kỳ kinh nguyệt tháng 1 là bắt đầu ngày: 1/6/2015. Thời gian bắt đầu kỳ kinh nguyệt tháng 2 là ngày: 29/6/2015 Như vậy, suy ra vòng kinh nguyệt của bạn là 28 ngày. (Nghĩa là nếu bạn đã tính ngày mùng 1 của tháng trước thì bạn không được tính ngày 29 của tháng kinh nguyệt tiếp theo).
