Mỗi sản phẩm whey protein sẽ có định lượng khác nhau. Trung bình, 1 muỗng whey protein chứa khoảng 100 – 150 calo. Lưu ý: Số calo có thể thay đổi tùy theo thương hiệu và công thức của sản phẩm. Một số sản phẩm có thể chứa thêm các thành phần như: hương vị, chất tạo ngọt, chất bảo quản, dẫn đến thay đổi về lượng calo. Lời khuyên: Luôn đọc kỹ nhãn sản phẩm trước khi sử dụng. Tính toán lượng calo trong whey protein và tham khảo bảng tính calo để điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn nhằm đảm bảo bạn đạt được mục tiêu dinh dưỡng. Hãy nhớ rằng, whey protein chỉ là một phần trong chế độ ăn uống lành mạnh. Ăn uống đa dạng và đầy đủ dinh dưỡng là điều quan trọng nhất. Đa Khoa Phương Nam – Phòng Khám Của Nhân Dân Hotline: 0868 666 968 Tổng đài CSKH: 090.196.86.36 Địa chỉ: 81 Phan Đình Phùng, Phường 1 – Tp Đà Lạt.
