Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh lý cột sống phổ biến hiện nay, gây ra các triệu chứng đau nhức, tê bì tay chân và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Việc phát hiện sớm và lựa chọn cách điều trị thoát vị đĩa đệm phù hợp sẽ giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi, hạn chế biến chứng và ngăn ngừa tái phát. Vậy đâu là phương pháp điều trị hiệu quả hiện nay? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có cái nhìn toàn diện và chi tiết nhất. Thoát vị đĩa đệm là gì? Trước khi tìm hiểu cách điều trị thoát vị đĩa đệm, bạn cần hiểu rõ về căn bệnh này. Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi nhân nhầy bên trong đĩa đệm bị tràn ra ngoài, xuyên qua lớp bao xơ, gây chèn ép lên các rễ thần kinh hoặc tủy sống. Tình trạng này thường gặp ở vùng cột sống cổ và thắt lưng – những khu vực chịu lực nhiều trong hoạt động hàng ngày. Các cách điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả hiện nay Tùy vào mức độ nặng nhẹ và tình trạng cụ thể của bệnh nhân, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp. Dưới đây là những cách điều trị thoát vị đĩa đệm phổ biến và hiệu quả: 1. Điều trị bảo tồn (không phẫu thuật) Được áp dụng cho phần lớn bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm ở mức độ nhẹ đến trung bình, bao gồm: a. Dùng thuốc Tây y Thuốc giảm đau, kháng viêm: Paracetamol, Ibuprofen, Diclofenac... Thuốc giãn cơ: Giúp làm mềm cơ, giảm co cứng, cải thiện vận động. Vitamin nhóm B: Hỗ trợ phục hồi tổn thương thần kinh. Lưu ý: Việc dùng thuốc cần có chỉ định từ bác sĩ để tránh tác dụng phụ ảnh hưởng đến gan, thận, dạ dày,... b. Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng Kéo giãn cột sống bằng máy. Điện trị liệu, sóng ngắn, chiếu laser giảm đau và giảm viêm. Tập các bài giãn cơ và phục hồi chức năng như yoga, McKenzie, bài tập lưng dưới. Đây là phương pháp rất hiệu quả, giúp giảm chèn ép thần kinh và cải thiện chức năng vận động nếu thực hiện đều đặn, đúng kỹ thuật. c. Thay đổi lối sống và thói quen sinh hoạt Tránh ngồi lâu, cúi gập người quá mức. Giữ đúng tư thế khi đứng, ngồi, nằm. Hạn chế bê vật nặng, tránh vận động mạnh đột ngột. Duy trì cân nặng hợp lý để giảm áp lực lên cột sống. 2. Điều trị bằng y học cổ truyền Y học cổ truyền được nhiều người lựa chọn vì tính an toàn và hiệu quả lâu dài. Một số phương pháp phổ biến bao gồm: a. Châm cứu, bấm huyệt Kích thích huyệt đạo, giúp lưu thông khí huyết, giảm đau, giảm tê bì. Thư giãn cơ và giảm chèn ép thần kinh. b. Dùng thuốc Đông y Các bài thuốc từ thảo dược như ngưu tất, đỗ trọng, cẩu tích, quế chi... Tác dụng bổ gan thận, mạnh gân cốt, giảm viêm, giảm đau. c. Cấy chỉ, cứu ngải Phương pháp điều trị lâu dài, hỗ trợ tăng hiệu quả phục hồi thần kinh. Ưu điểm của Đông y là điều trị tận gốc, ít tác dụng phụ, phù hợp cho điều trị kéo dài và hỗ trợ phục hồi. 3. Phẫu thuật (chỉ định khi cần thiết) Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm được chỉ định khi: Điều trị nội khoa không cải thiện sau 6 tháng. Có dấu hiệu chèn ép tủy nặng: teo cơ, yếu liệt, rối loạn đại tiểu tiện. Nhân nhầy thoát ra quá lớn, gây tổn thương nghiêm trọng. Các phương pháp phẫu thuật phổ biến: Mổ hở truyền thống: Cắt bỏ phần đĩa đệm chèn ép. Mổ nội soi: Ít xâm lấn, phục hồi nhanh. Thay đĩa đệm nhân tạo, cố định cột sống bằng nẹp vít. Phẫu thuật có thể hiệu quả nhanh chóng nhưng tiềm ẩn rủi ro như tái phát, nhiễm trùng, tổn thương thần kinh nên cần được cân nhắc kỹ lưỡng. Cách hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm tại nhà Ngoài các phương pháp điều trị chính, người bệnh nên kết hợp với: Chườm nóng/lạnh vùng bị đau để giảm co cơ, giảm viêm. Massage nhẹ nhàng giúp tăng tuần hoàn máu. Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ: canxi, collagen, omega-3, vitamin D,... Tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày như đi bộ, bơi lội. Điều cần lưu ý khi điều trị thoát vị đĩa đệm Không tự ý dùng thuốc hoặc đắp lá theo mẹo dân gian không rõ nguồn gốc. Không nằm nghỉ hoàn toàn: cần duy trì vận động nhẹ nhàng. Thăm khám định kỳ để theo dõi tiến triển và điều chỉnh phác đồ điều trị phù hợp. Kiên trì điều trị: Thoát vị đĩa đệm không thể khỏi hoàn toàn trong vài ngày, cần thời gian và sự nỗ lực. Kết luận Cách điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả là sự kết hợp giữa phương pháp y học hiện đại, y học cổ truyền và lối sống khoa học. Tùy theo mức độ và cơ địa, người bệnh cần được chẩn đoán chính xác và áp dụng liệu trình phù hợp. Quan trọng nhất là phát hiện sớm và điều trị kịp thời để tránh biến chứng nguy hiểm.
