Chào các mẹ bỉm! Mình biết giai đoạn sau sinh thực sự rất vất vả, cơ thể còn yếu và dễ mệt mỏi. Hôm nay, Mầm Spa sẽ chia sẻ một bí quyết đơn giản mà hiệu quả giúp các mẹ thư giãn và phục hồi năng lượng, đó là bấm huyệt trên cánh tay. Các huyệt đạo trên cánh tay có thể mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho các mẹ sau sinh: Huyệt Khúc Trì (LI11): Giảm đau nhức cơ bắp, đặc biệt là vùng khuỷu tay, cánh tay và vai gáy. Huyệt Thủ Tam Lý (LI10): Tăng cường sức đề kháng, giảm mệt mỏi, hỗ trợ tiêu hóa và giảm căng thẳng. Huyệt Hợp Cốc (LI4): Giảm đau đầu, thư giãn tinh thần, giảm cảm giác buồn nôn. Huyệt Nội Quan (PC6): Giảm buồn nôn, chóng mặt, hỗ trợ ổn định huyết áp. Huyệt Ngoại Quan (SJ5): Giảm đau cổ tay, đau cánh tay, đặc biệt hữu ích khi các mẹ phải bế bé thường xuyên. Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý: Bấm huyệt chỉ là liệu pháp hỗ trợ, không thay thế hoàn toàn cho việc điều trị y tế. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bấm huyệt, đặc biệt nếu mẹ có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác. Không nên bấm huyệt quá mạnh hoặc quá lâu, chỉ nên thực hiện với lực vừa phải để tránh gây tổn thương. Nếu các mẹ muốn tìm hiểu thêm về bấm huyệt hoặc muốn được tư vấn cụ thể hơn về các huyệt đạo phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình, đừng ngần ngại liên hệ với Mầm Spa nhé! Chúng mình luôn sẵn sàng lắng nghe và hỗ trợ các mẹ trên hành trình làm mẹ đầy yêu thương.
