Top 3 loại tinh dầu giúp tinh thần phấn chấn Tinh dầu liên tục cho người ta những sự ngạc nhiên lớn vì chúng có thể được sử dụng để thư giãn và cải thiện sức khỏe trên nhiều khía cạnh, thậm chí có thể kích thích tình dục, cân bằng hormone. Theo chuyên gia liệu pháp hương thơm Cherie A.Perez tới từ Trung tâm Ung thư Anderson (Texas, Mỹ): "Một số mùi hương có tác dụng tăng cường sự lãng mạn và kích thích hưng phấn ân ái rất công hiệu". Hương thơm nồng nàn tạo hiệu quả kích thích cơ thể, kích thích tuần hoàn máu giúp tinh thần phấn chấn, tăng cường sinh lực từ đó tạo cảm giác yêu đương. Một số loại tinh dầu sau kích thích và cải thiện ham muốn cho cả hai giới: 1. Tinh dầu xô thơm Một nghiên cứu Máy khuếch tán tinh dầu cho không gian lớn được công bố năm 2014 cho hay, ngửi tinh dầu cây xô thơm có thể làm giảm mức độ cortisol tới 36% và cân bằng hormone tuyến giáp (TSH). Lợi ích lớn nhất từ tinh dầu xô thơm là kích thích sản xuất estrogen trong cơ thể, từ đó cải thiện các vấn đề sức khỏe liên quan tới mất cân bằng estrogen như: Vô sinh, hội chứng buồng trứng đa nang và ung thư. Tinh dầu này cũng giúp chị em giảm các cơn đau thắt trong chu kỳ kinh nguyệt. 2. Tinh dầu cỏ xạ hương Từ tuyến sinh dục của nữ giới, buồng trứng, hormone sinh dục được tiết ra chủ yếu là hai loại: Estrogen và progesterone. Estrogen thúc đẩy sự phát dục của cơ quan sinh dục nữ và giữ gìn những đặc trưng của giới tính nữ còn progesterone có lợi cho quá trình biến hóa sinh lý khi mang thai của nữ giới. Tinh dầu cỏ xạ hương có tác dụng sản xuất progesterone. Trong khi đó, nồng độ progesterone thấp liên quan tới: Vô sinh, hội chứng buồng trứng đa nang và trầm cảm. 3. Tinh dầu gỗ đàn hương Trong ba loại tinh dầu tốt cho kích thích nội tiết tố, tinh dầu gỗ đàn hương được đánh giá có hiệu quả cao trong cân bằng mức testosterone ở cả nam giới và nữ giới. Từ lâu, đàn hương đã được sử dụng để kích thích tình dục tự nhiên, sử dụng nhiều trong các loại nước hoa dành cho nam giới. Đối với nam giới có testosterone thấp, thêm một vài giọt tinh dầu đàn hương vào chất khử mùi hoặc kem dưỡng da handmade và sử dụng như cách thông thường để cải thiện ham muốn tình dục. Cách sử dụng tinh dầu Đối với mỗi loại tinh dầu trên, bạn chỉ cần trộn chúng với dầu dừa và massge trên cơ thể để các phân tử tinh dầu có thể được hấp thụ dễ dàng qua da. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa hồng, hoa oải hương hay hoa cúc để có tác dụng hỗ trợ cân bằng hormone, cải thiện tâm trạng và những lợi ích khác cho sức khỏe. Lưu ý khi sử dụng tinh dầu Đối với nhiều người, tinh dầu có thể gây ra kích ứng nếu sử dụng trực tiếp trên da. Hãy thử một lượng nhỏ trên da tay, nếu không thấy ửng đỏ, ngứa ngáy, sưng hoặc phát ban thì mới sử dụng tiếp. Nên hỏi ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng tinh dầu, nhất là đối với phụ nữ đang mang thai, cho con bú, người đang sử dụng thuốc trị bệnh...
