Bất Động Sản Tại sao lại phải giành thời gian để đo mắt và thử mắt kính

Thảo luận trong 'Diễn Đàn Mua Bán' bắt đầu bởi kinhmatbichngoc, 8/8/18.

  1. kinhmatbichngoc

    kinhmatbichngoc New Member

    Tham gia ngày:
    7/8/18
    Bài viết:
    16
    Được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Hiện nay rất nhiều người bị các tật về mắt nhưng không biết để đi khám, hoặc đi khám nhưng chỉ khám qua loa không có thời gian thử mắt kính.

    Tại sao lại phải giành thời gian để đo mắt và thử mắt kính.

    Với những người bị các tật khúc xạ về mắt như cận thị, loạn thị, viễn thị thì cần phải đi khám và đo mắt thường xuyên để điều chỉnh độ cận của mắt cũng như cắt một chiếc kính mắt tốt.

    Với những các tật khúc xạ khác nhau chúng ta sẽ có những khoảng đo mắt và thử độ cận của mắt khác nhau có thể lâu hơn hoặc nhanh hơn. Nhưng trung bình, khi đo khám thị lực về các tật khúc xạ, bạn cần phải được thử kính ít nhất 30-45 phút để thích ứng kính và đạt thị lực gần tối đa (20/30 - tương đương 8/10).

    Như vậy, mới có thể kết luận được số kính chính xác tương ứng với độ cận của mắt.

    Các chuyên gia về Mắt cũng khuyến cáo khi bạn và người thân bị vấn đề về các tật khúc xạ nên trực tiếp đến khám và đo mắt tại cáo phòng khám mắt hay các showroom kính mắt có thương hiệu và nổi tiếng.

    Đo mắt - khám thị lực miễn phí với chuyên viên khúc xạ tại Kính mắt Bích Ngọc là một trong những điểm đến tốt nhất cho những ai bị tật khúc xạ về mắt. Mới thành lập không lâu nhưng Kính Mắt Bích Ngọc đang ngày càng chứng minh được chúng tôi ra đời để mang lại sức khỏe cho đôi mắt của bạn. Với sự cố vấn của chuyên khoa nhãn khoa 2 Tiến Sĩ Trịnh Thị Bích Ngọc - Nguyên Phó Giám Đốc Bệnh Viên Mắt Hà Nội. Cùng với đó là trang thiết bị hiện đại nhất. Điểm khác biệt lớn mà Showroom Kính Mắt Bích Ngọc so với các showroom kính mắt khác là chúng tôi giành cho bạn một không gian để thử mắt kính mới. Nơi bạn sẽ được ngắm nhìn đường phố, không gian, được thưởng thức các đồ uống khác nhau để cảm nhận được sự thay đổi khi của đôi mắt cũng như tầm nhìn của bạn.

    Hãy đến với Kính Mắt Bích Ngọc nơi ánh sáng soi vào tâm hồn của bạn.
    KÍNH MẮT BÍCH NGỌC - MẮT KÍNH PHẢI TỐT
    Cố vấn: TS. BSCKII. Trịnh Thị Bích Ngọc (nguyên PGĐ BV Mắt HN)
    Hotline: 0947 511 666 Open: 08h30 - 21h30
    Showroom: 114 Đại Cồ Việt, Hai Bà Trưng, Hà Nội
     
  2. kinhmatbichngoc

    kinhmatbichngoc New Member

    Tham gia ngày:
    7/8/18
    Bài viết:
    16
    Được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Hiện nay rất nhiều người bị các tật về mắt nhưng không biết để đi khám, hoặc đi khám nhưng chỉ khám qua loa không có thời gian thử mắt kính.

    Tại sao lại phải giành thời gian để đo mắt và thử mắt kính.

    Với những người bị các tật khúc xạ về mắt như cận thị, loạn thị, viễn thị thì cần phải đi khám và đo mắt thường xuyên để điều chỉnh độ cận của mắt cũng như cắt một chiếc kính mắt tốt.

    Với những các tật khúc xạ khác nhau chúng ta sẽ có những khoảng đo mắt và thử độ cận của mắt khác nhau có thể lâu hơn hoặc nhanh hơn. Nhưng trung bình, khi đo khám thị lực về các tật khúc xạ, bạn cần phải được thử kính ít nhất 30-45 phút để thích ứng kính và đạt thị lực gần tối đa (20/30 - tương đương 8/10).

    Như vậy, mới có thể kết luận được số kính chính xác tương ứng với độ cận của mắt.

    Các chuyên gia về Mắt cũng khuyến cáo khi bạn và người thân bị vấn đề về các tật khúc xạ nên trực tiếp đến khám và đo mắt tại cáo phòng khám mắt hay các showroom kính mắt có thương hiệu và nổi tiếng.

    Đo mắt - khám thị lực miễn phí với chuyên viên khúc xạ tại Kính mắt Bích Ngọc là một trong những điểm đến tốt nhất cho những ai bị tật khúc xạ về mắt. Mới thành lập không lâu nhưng Kính Mắt Bích Ngọc đang ngày càng chứng minh được chúng tôi ra đời để mang lại sức khỏe cho đôi mắt của bạn. Với sự cố vấn của chuyên khoa nhãn khoa 2 Tiến Sĩ Trịnh Thị Bích Ngọc - Nguyên Phó Giám Đốc Bệnh Viên Mắt Hà Nội. Cùng với đó là trang thiết bị hiện đại nhất. Điểm khác biệt lớn mà Showroom Kính Mắt Bích Ngọc so với các showroom kính mắt khác là chúng tôi giành cho bạn một không gian để thử mắt kính mới. Nơi bạn sẽ được ngắm nhìn đường phố, không gian, được thưởng thức các đồ uống khác nhau để cảm nhận được sự thay đổi khi của đôi mắt cũng như tầm nhìn của bạn.

    Hãy đến với Kính Mắt Bích Ngọc nơi ánh sáng soi vào tâm hồn của bạn.
    KÍNH MẮT BÍCH NGỌC - MẮT KÍNH PHẢI TỐT
    Cố vấn: TS. BSCKII. Trịnh Thị Bích Ngọc (nguyên PGĐ BV Mắt HN)
    Hotline: 0947 511 666 Open: 08h30 - 21h30
    Showroom: 114 Đại Cồ Việt, Hai Bà Trưng, Hà Nội
     
  3. kinhmatbichngoc

    kinhmatbichngoc New Member

    Tham gia ngày:
    7/8/18
    Bài viết:
    16
    Được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Chào các bạn, vậy là tháng 7 âm lịch đã đến, đây được cho tháng cô hồn, tháng mà nhà nhà, người người đều kiêng kỵ mua sắm hay những điều ảnh hưởng tới sức khỏe và trong đó " ĐÔI MẮT " của mỗi người cũng không ngoại lệ nhé.

    Theo quan niệm dân gian thì có nhiều điều cấm kỵ không nên làm trong tháng bảy ảnh hưởng đến sức khỏe của đôi mắt. Vậy những điều cấm kỵ đó có gì đặc biết mà khiến ai cũng phải tò mò tìm hiểu.

    Kính mắt Bích Ngọc xin gửi đến các bạn những thông tin dưới đây nhé.

    1. Nhiễm quỷ khí vì thức khuya
    Nhiều người truyền nhau rằng khi thức đêm, cơ thể sẽ bị suy nhược dẫn đến bị nhiễm "quỷ khí" và đôi mắt thì dễ nhìn thấy ma quỷ, vì ban đêm là lúc ma quỷ hoành hành.
    Thực ra, việc thức quá khuya là điều không tốt cho sức khỏe dù ở bất kỳ thời điểm nào, làm cơ mắt mỏi, thị lực suy giảm, trong thời gian dài thậm chí có thể làm cho mắt không nhận rõ được màu sắc và sẽ bị các bệnh về tật khúc xạ (Tìm hiểu về các bệnh về tật khúc xạ)


    2. Không đi chơi đêm
    Dân gian cho rằng ma quỷ ''vất vưởng'' rất nhiều ở ngoài đường trong tháng 7, nên hạn chế đi chơi đêm - người yếu bóng vía dễ nhìn thấy ma, bị trêu, bị "bắt hồn" và gặp chuyện không may.
    Rõ ràng, ban đêm là lúc thiếu sáng nhất, nên đôi mắt sẽ không thể nhìn rõ mọi vật, nhất là người mắc bệnh cận thị. Nếu ra ngoài không mang kính mắt sẽ dễ xảy ra va chạm giao thông trên đường...

    3. Tuyệt đối không phơi đồ ban đêm bên ngoài
    Người xưa tin tưởng rằng, nếu phơi quần áo, khăn mặt vào ban đêm, ma quỷ thấy sẽ “mượn tạm” và để lại “quỷ khí”. Người dùng khăn lau mặt, mặc quần áo sẽ bị đau mắt, bệnh tật đau ốm liên miên...
    Trên thực tế, vào tháng 7 âm, tiết trời vào thu, nhiệt độ vào ban đêm thường thấp và tạo điều kiện tạo sương và ngưng đọng sương trên quần áo, khăn mặt. Sử dụng chúng sẽ dễ gây các bệnh về mắt và da như dị ứng mắt, nấm, hắc lào da... rất nguy hiểm.\

    Tóm lại những điều kể trên mà Kính Mắt Bích Ngọc mang đến cho các bạn thực ra là những nguyên nhân gây ảnh hưởng đến đôi mắt của mọi người và đưa ra lời khuyên cho các bạn là hãy tìm hiểu thật nhiều các kiến thức về mắt để đảm bảo sức khỏe cho đôi mắt. Nhưng không vì thế mà kiêng kỵ nhé.
     
  4. kinhmatbichngoc

    kinhmatbichngoc New Member

    Tham gia ngày:
    7/8/18
    Bài viết:
    16
    Được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Nếu bạn nhìn vào một lớp học ở các cấp khác nhau đặc biệt là khu vực thành phố. Thì bạn sẽ nhận thất rất nhiều học sinh, sinh viên đeo kính mắt. Con số có thể trên nửa lớp học. Chính vì việc học hành cũng như vui chơi khiến các bạn học sinh, sinh viên không có thời gian chăm sóc cho đôi mắt khiến đôi mắt ngày càng tăng độ cận .

    Kính Mắt Bích Ngọc xin chia sẻ một số mẹo nhỏ giúp chăm sóc cho đôi mắt nhằm hạn chế sự gia tăng độ cận thị hay giúp cho những ai bị tật khúc xạ có một thị lực tốt để có sự cân bằng và thoải mái trong sinh hoạt cũng như trong quá trình học tập

    1/ Nên hạn chế nhìn gần
    • Chúng ta và con chúng nên giảm thời gian tiếp xúc với các trò chơi điện tử, máy tính, điện thoại ….
    • Khuyến khích hãy nghỉ ngơi sau 30 hoặc 40 phút đọc, viết và các công việc nhìn gần khác. Hãy tập trung 3 phút nhìn về phía xa nơi có cửa số và có những bóng cây xanh.
    2/ Tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng tự nhiên thường xuyên

    Trong giai đoạn phát triển của cơ thể chúng thì nguy cơ tăng độ cận rất cao vì sự phát triển của cấu trúc nhãn cầu tỷ lệ thuận với sự phát triển của cơ thể. Với những nghiên cứu gần đây có thể giảm tới 80% nguy cơ mắc tật cận thị ở trẻ nhỏ nếu được tiếp xúc với ánh tự nhiên hằng ngày( Thời gian tiêu chuẩn là 4 tiếng/ tuần).

    Thay vì chúng ta hay cho các con bạn sử dụng các thiết bị điện tử để giải trí. Chúng tôi khuyến khích các bạn nên tham gia các hoạt động cơ thể và các hoạt động bổ ích ngoài trời như đi du lịch, tắm biển …..

    3/ Khuyến khích các thói quen chăm sóc mắt khỏe mạnh khác.
    • Đảm bảo đủ ánh sáng trong phòng
    • Khi đọc viết, hãy chắc chắn mắt của con bạn cách xa sách khoảng 30cm
    • Khi sử dụng máy tính, hãy để máy tính cách xa mắt khoảng 50 cm.
    • Giữ khoảng cách xa với ti vi dựa theo kích thước màn hình, màn hình càng lớn ngồi vị trí càng xa.
    4/ Hãy đi khám mắt định kỳ hàng năm

    Ngay cả khi con bạn đã được sàng lọc cận thị ở trường học thì cũng nên đi khám mắt định kỳ và ngay lập tức đi khám mắt nếu có hiện tượng nheo mắt, nhìn nghiêng, hiện tượng đau đầu hay mờ mắt.

    Tìm hiểu thêm dịch vụ khám mắt tại Kính Mắt Bích Ngọc

    5/ Đảm bảo một lối sống lành mạnh

    Khuyến khích một chế dộ dinh dưỡng cân bằng với vitamin D tự nhiên từ những củ quả có màu đỏ.

    Hãy đảm bảo chúng ta và con chúng ta ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.

    Thay vì chơi trò chơi máy tính, nên cùng con trẻ tham gia các trò chơi vận động ngoài trời.
     
  5. bichngocopt

    bichngocopt New Member

    Tham gia ngày:
    10/8/18
    Bài viết:
    4
    Được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Một điều khó chịu mà bất cứ ai đã và đang cho mình chiếc kính mắt đều gặp phải tình huống dở khóc dở cười đó là mắt kính hễ gặp hơi nước là bám vào khiến tầm nhìn của bạn trở nên giảm xuống không rõ ràng gì cả. Đặc biệt là lúc đi ăn chơi, nhậu nhẹt cùng bạn bè và người thân đồ uống thức ăn nóng bốc hơi cũng gặp tình trạng mắt kính bám đầy hơi nước.

    Nhiều người phải mất thời gian lấy khăn lau kính nhưng xong rồi đâu lại vào đó. Nhưng lúc này các bạn không phải tốn thời gian và lo nghĩ gì về chiếc mắt kính bị bám hơi nước nữa nhé. Kính Mắt Bích Ngọc xin gửi đến các bạn mẹ cực nhanh dưới đây thì mắt kính của bạn sẽ không bám hơi nước nữa đâu nhé (Tìm hiểu về Showroom Mắt kính thương hiệu Kính Mắt Bích Ngọc tại đây)

    Nói có thể rất nhiều bạn không tin nhưng các bạn hãy làm theo phương pháp của chúng tôi đi. Bạn sẽ bất ngờ về sự hiệu quả của phương pháp mà Kính Mắt Bích Ngọc chúng tôi mang lại đó

    - Đầu tiên, Ta đun một nồi nước cho sôi và lấy chiếc kính thường dùng ra rồi giữ cho kính nằm phía trên nồi, đón lấy phần hơi nước bốc lên. Chỉ một lát sau là mặt kính đã bám đầy hơi nước rồi nhé.

    - Tiếp theo bạn hãy lấy ra một cục xà phòng tắm rồi chà nhẹ lên trên mặt kính vừa bám đầy hơi nước nhé

    - Sau đó, dùng vải mềm lau nhẹ trên bề mặt mắt kính lại cho thật sạch hết xà phòng và mắt kính trở lại trong suốt như ban đầu nhé.

    - Cuối cùng, mang chiếc kính mắt đó ra và đặt phía trên nồi nước đang sôi lúc nãy. Thì bạn sẽ không tin vào mắt mình đâu mắt kính không còn bám một giọt hơi nước nào.

    Bạn không ngờ là xà phòng cục có khả năng chống bám hơi nước cho kính đúng không? Cách này vừa hiệu quả lại dễ thực hiện nên hãy áp dụng thường xuyên để việc đeo kính mỗi ngày trở nên thoải mái và sảng khoái hơn bạn nhé.

    Ngoài ra Tại Showroom Kính Mắt Bích Ngọc - Chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm mắt kính thương hiệugọng kính chính hãng trên thế giới. Với các lớp phủ tính năng chống bám hơi nước, chống phản quang, chống ánh sáng xanh....

    Hãy liên lạc với chúng tôi nếu bạn cần một chiếc mắt kính chống bám hơi nước nhé. 0947 511 666
     
  6. kinhmatbichngoc

    kinhmatbichngoc New Member

    Tham gia ngày:
    7/8/18
    Bài viết:
    16
    Được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Một điều khó chịu mà bất cứ ai đã và đang cho mình chiếc kính mắt đều gặp phải tình huống dở khóc dở cười đó là mắt kính hễ gặp hơi nước là bám vào khiến tầm nhìn của bạn trở nên giảm xuống không rõ ràng gì cả. Đặc biệt là lúc đi ăn chơi, nhậu nhẹt cùng bạn bè và người thân đồ uống thức ăn nóng bốc hơi cũng gặp tình trạng mắt kính bám đầy hơi nước.

    Nhiều người phải mất thời gian lấy khăn lau kính nhưng xong rồi đâu lại vào đó. Nhưng lúc này các bạn không phải tốn thời gian và lo nghĩ gì về chiếc mắt kính bị bám hơi nước nữa nhé. Kính Mắt Bích Ngọc xin gửi đến các bạn mẹ cực nhanh dưới đây thì mắt kính của bạn sẽ không bám hơi nước nữa đâu nhé (Tìm hiểu về Showroom Mắt kính thương hiệu Kính Mắt Bích Ngọc tại đây)

    Nói có thể rất nhiều bạn không tin nhưng các bạn hãy làm theo phương pháp của chúng tôi đi. Bạn sẽ bất ngờ về sự hiệu quả của phương pháp mà Kính Mắt Bích Ngọc chúng tôi mang lại đó

    - Đầu tiên, Ta đun một nồi nước cho sôi và lấy chiếc kính thường dùng ra rồi giữ cho kính nằm phía trên nồi, đón lấy phần hơi nước bốc lên. Chỉ một lát sau là mặt kính đã bám đầy hơi nước rồi nhé.

    - Tiếp theo bạn hãy lấy ra một cục xà phòng tắm rồi chà nhẹ lên trên mặt kính vừa bám đầy hơi nước nhé

    - Sau đó, dùng vải mềm lau nhẹ trên bề mặt mắt kính lại cho thật sạch hết xà phòng và mắt kính trở lại trong suốt như ban đầu nhé.

    - Cuối cùng, mang chiếc kính mắt đó ra và đặt phía trên nồi nước đang sôi lúc nãy. Thì bạn sẽ không tin vào mắt mình đâu mắt kính không còn bám một giọt hơi nước nào.

    Bạn không ngờ là xà phòng cục có khả năng chống bám hơi nước cho kính đúng không? Cách này vừa hiệu quả lại dễ thực hiện nên hãy áp dụng thường xuyên để việc đeo kính mỗi ngày trở nên thoải mái và sảng khoái hơn bạn nhé.

    Ngoài ra Tại Showroom Kính Mắt Bích Ngọc - Chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm mắt kính thương hiệugọng kính chính hãng trên thế giới. Với các lớp phủ tính năng chống bám hơi nước, chống phản quang, chống ánh sáng xanh....

    Hãy liên lạc với chúng tôi nếu bạn cần một chiếc mắt kính chống bám hơi nước nhé. 0947 511 666
     
  7. kinhmatbichngoc

    kinhmatbichngoc New Member

    Tham gia ngày:
    7/8/18
    Bài viết:
    16
    Được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Các nhà lập trình Singapore đã viết ra ứng dụng điện thoại thông minh ngăn chặn cận thị.

    [​IMG]

    Cận thị đã trở thành vấn đề nghiêm trọng của giới trẻ tại châu Á. Ngày càng nhiều trẻ nhỏ phải đeo kính và độ tuổi bắt đầu phải đeo kính đang xuống thấp hơn. Với số lượng trẻ nhỏ cận thị ở lứa tuổi tiểu học là 65%, Singapore đang trở thành nơi có tình trạng cận thị tồi tệ nhất trên thế giới. Một trong những nguyên nhân là việc việc sử dụng điện thoại - máy tính không đúng cách, hay học tập trong môi trường thiếu sáng.

    Nhưng có lẽ ít người biết, nếu điện thoại thông minh được dùng đúng cách, sẽ có thể hạn chế tật khúc xạ cho con. Với suy nghĩ này, các nhà lập trình Singapore đã viết ra ứng dụng điện thoại thông minh, lấy độc trị độc, mang tên Plano, giúp trẻ nhỏ cải thiện lối sống.

    Ứng dụng này ngoài việc nhắc nhở học sinh có tư thế sử dụng điện thoại đúng, còn thường xuyên đưa ra các phần thưởng để các em có động lực hoạt động thể thao, tham gia các hoạt động ngoài trời, nhằm cải thiện tầm nhìn. Theo nghiên cứu, 2 tiếng hoạt động ngoài trời có thể giảm khả năng mắc tật khúc xạ ở trẻ nhỏ.

    Trong vòng 1 năm tới, ứng dụng này sẽ hợp tác với 320.000 trường mẫu giáo và tiểu học tại Singapore để nâng cao nhận thức của học sinh trong việc sử dụng điện thoại thông minh đúng cách. Những nhà phát triển ứng dụng hy vọng trong tương lai, sẽ không có thêm thế hệ học sinh hay bị trêu trọc là bốn mắt tại quốc đảo sư tử.
     
  8. kinhmatbichngoc

    kinhmatbichngoc New Member

    Tham gia ngày:
    7/8/18
    Bài viết:
    16
    Được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Loạn thị là căn bệnh khá âm thầm nên đôi khi mắt bạn đã bị loạn thị lúc nào mà không hề hay biết.Giới trẻ đang có rất nhiều thói quen dễ dẫn đến loạn thị như: làm mọi thứ trong điều kiện thiếu ánh sáng, vừa đi vừa nhìn màn hình điện thoại, sử dụng máy tính quá lâu...


    Loạn thị là gì
    Loạn thị là một tật về mắt liên quan đến khúc xạ. Khi mắt bị loạn thị thì giác mạc có độ cong bất thường khiến khả năng tập trung ánh sáng và hình ảnh bị giảm đi.
    Đối với mắt khỏe mạnh thì các tia hình ảnh sau khi đi qua giác mạc sẽ được hội tụ tại một điểm duy nhất trên võng mạc nên bạn nhìn mọi vật rõ ràng hơn. Tuy nhiên, nếu mắt bị loạn thì điểm hội tụ này không tập trung mà lại phân tán ở nhiều điểm khác nhau nên hình ảnh bạn nhìn được trở nên mờ nhòe đi hơn. Bệnh loạn thị có thể đi kèm với cận thị, viễn thị. Do đó, rất nhiều bạn trẻ bị cả hai tật vừa cận, vừa loạn khiến mắt hoạt động kém hiệu quả hơn rất nhiều.


    Các triệu chứng để nhận biết mắt bị loạn thị
    Khi mắt bị loạn thị, bạn sẽ dễ gặp các triệu chứng thường gặp sau:
    - Nhìn mọi vật trở nên không rõ ràng, mờ nhòe. Điểm này hơi khác so với tật cận thị một chút. Khi mắt bị cận thị thì bạn chỉ nhìn mờ khi vật đó ở xa, còn khi vật ở gần thì nhìn rõ như bình thường. Nhưng nếu mắt bị loạn thị thì cho dù vật đó gần hay xa, hình ảnh bạn nhìn được đều mờ nhòe như nhau.
    - Ngoài hình ảnh bị mờ nhòe thì đôi khi hình ảnh bạn nhìn thấy cũng bị méo mó đi, nhất là ở các góc cạnh của vật.
    - Khi bị loạn thị, mắt bạn cũng rất dễ bị nhức mỏi nên bạn phải nheo mắt thường xuyên, nhất là những lúc xem máy tính, điện thoại hoặc đọc sách quá lâu.
    - Nếu bị loạn thị nặng thì đôi khi còn kèm theo triệu chứng đau đầu mỗi khi bạn đòi hỏi mắt điều tiết liên tục trong vài giờ đồng hồ.


    Các biện pháp cần biết để phòng ngừa loạn thị hiệu quả
    Loại trừ những trường hợp loạn thị do di truyền hoặc loạn thị do tai nạn về mắt gây ra thì còn rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến chứng loạn thị phổ biến. Do đó, bạn nên tìm hiểu về các biện pháp phòng chống loạn thị hiệu quả hơn.
    - Không gian sinh hoạt phải đủ ánh sáng. Cho dù bạn không đọc gì, không làm gì nhưng nếu nhìn mọi vật trong không gian tối tăm lâu ngày cũng sẽ tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt, trong đó có bệnh loạn thị lẫn cận thị.
    - Không đọc sách ở nơi thiếu ánh sáng, đọc sách chữ quá nhỏ, đọc sách quá lâu mà không cho mắt nghỉ ngơi.
    - Khi ngồi viết thì bạn không nên cúi đầu quá sát bàn, ngồi đánh máy tính cũng không nên đặt màn hình quá gần mắt.
     
  9. bichngocopt

    bichngocopt New Member

    Tham gia ngày:
    10/8/18
    Bài viết:
    4
    Được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Loạn thị là căn bệnh khá âm thầm nên đôi khi mắt bạn đã bị loạn thị lúc nào mà không hề hay biết.Giới trẻ đang có rất nhiều thói quen dễ dẫn đến loạn thị như: làm mọi thứ trong điều kiện thiếu ánh sáng, vừa đi vừa nhìn màn hình điện thoại, sử dụng máy tính quá lâu...

    Loạn thị là gì
    Loạn thị là một tật về mắt liên quan đến tật khúc xạ. Khi mắt bị loạn thị thì giác mạc có độ cong bất thường khiến khả năng tập trung ánh sáng và hình ảnh bị giảm đi. Đối với mắt khỏe mạnh thì các tia hình ảnh sau khi đi qua giác mạc sẽ được hội tụ tại một điểm duy nhất trên võng mạc nên bạn nhìn mọi vật rõ ràng hơn. Tuy nhiên, nếu mắt bị loạn thì điểm hội tụ này không tập trung mà lại phân tán ở nhiều điểm khác nhau nên hình ảnh bạn nhìn được trở nên mờ nhòe đi hơn. Bệnh loạn thị có thể đi kèm với cận thị, viễn thị. Do đó, rất nhiều bạn trẻ bị cả hai tật vừa cận, vừa loạn khiến mắt hoạt động kém hiệu quả hơn rất nhiều.

    Khuyên đọc: Bệnh Cận Thị, Bệnh Viễn Thị

    Các triệu chứng để nhận biết mắt bị loạn thị
    Khi mắt bị loạn thị, bạn sẽ dễ gặp các triệu chứng thường gặp sau:
    - Nhìn mọi vật trở nên không rõ ràng, mờ nhòe. Điểm này hơi khác so với tật cận thị một chút. Khi mắt bị cận thị thì bạn chỉ nhìn mờ khi vật đó ở xa, còn khi vật ở gần thì nhìn rõ như bình thường. Nhưng nếu mắt bị loạn thị thì cho dù vật đó gần hay xa, hình ảnh bạn nhìn được đều mờ nhòe như nhau.
    - Ngoài hình ảnh bị mờ nhòe thì đôi khi hình ảnh bạn nhìn thấy cũng bị méo mó đi, nhất là ở các góc cạnh của vật.
    - Khi bị loạn thị, mắt bạn cũng rất dễ bị nhức mỏi nên bạn phải nheo mắt thường xuyên, nhất là những lúc xem máy tính, điện thoại hoặc đọc sách quá lâu.
    - Nếu bị loạn thị nặng thì đôi khi còn kèm theo triệu chứng đau đầu mỗi khi bạn đòi hỏi mắt điều tiết liên tục trong vài giờ đồng hồ.

    Các biện pháp cần biết để phòng ngừa loạn thị hiệu quả
    Loại trừ những trường hợp loạn thị do di truyền hoặc loạn thị do tai nạn về mắt gây ra thì còn rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến chứng loạn thị phổ biến. Do đó, bạn nên tìm hiểu về các biện pháp phòng chống loạn thị hiệu quả hơn.
    - Không gian sinh hoạt phải đủ ánh sáng. Cho dù bạn không đọc gì, không làm gì nhưng nếu nhìn mọi vật trong không gian tối tăm lâu ngày cũng sẽ tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt, trong đó có bệnh loạn thị lẫn cận thị.
    - Không đọc sách ở nơi thiếu ánh sáng, đọc sách chữ quá nhỏ, đọc sách quá lâu mà không cho mắt nghỉ ngơi.
    - Khi ngồi viết thì bạn không nên cúi đầu quá sát bàn, ngồi đánh máy tính cũng không nên đặt màn hình quá gần mắt.
     
  10. kinhmatbichngoc

    kinhmatbichngoc New Member

    Tham gia ngày:
    7/8/18
    Bài viết:
    16
    Được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Ánh sáng xanh từ các thiết bị kỹ thuật số và mặt trời làm biến đổi các phân tử quan trọng trong võng mạc của mắt biến nó thành kẻ giết chết các tế bào

    Khi mắt tiếp xúc với ánh sáng xanh liên tục, và các bộ phận như giác mạc và ống mắt không thể ngăn chặn hoặc phạn xạ lại nó ra bên ngoài dẫn đến việc thoái hóa điểm vàng và dần dần mắt sẽ bị mù.

    Thoái hóa điểm vàng là gì

    Thoái hóa điểm vàng là một bệnh về mắt không thể chữ được dần dần dẫn đến việc mất thị lực đáng kể và nó bắt đầu từ những người có độ tuổi trung bình 40 đến 60 tuổi. Nghĩa là ở độ tuổi 40 trở đi thì các thế bào thụ quang trong võng mạc sẽ chết dần.

    Karunarathne cho biết: “Nó độc hại. Nếu bạn chiếu ánh sáng xanh trên võng mạc, võng mạc sẽ giết chết các tế bào thụ quang như phân tử tín hiệu trên màng tan. "Các tế bào thụ thể thụ động không tái sinh trong mắt. Khi chúng võng mạc mắt sẽ chết dần. Từ đó khiến việc mắt cảm nhận ánh sáng và kích hoạt các tín hiệu đến não bị chậm lại hoặc là không thể cảm nhận được.

    Khuyên đọc: Tác hại của ánh sáng xanh

    Phòng thí nghiệm của Karunarathne phát hiện ra rằng tiếp xúc với ánh sáng xanh làm võng mạc kích hoạt các phản ứng tạo ra các phân tử hóa học độc trong tế bào thụ quang.

    Karunarathne đã đưa các phân tử võng mạc vào các loại tế bào khác trong cơ thể, chẳng hạn như tế bào ung thư, tế bào tim và tế bào thần kinh. Khi tiếp xúc với ánh sáng màu xanh, các loại tế bào này đã chết do kết hợp với võng mạc.

    Karunarathne nói: “Không có hoạt động nào phát ra ánh sáng xanh, vàng hay đỏ. "Độc tính võng mạc do ánh sáng xanh phát ra là phổ quát. Nó có thể tiêu diệt bất kỳ loại tế bào nào."

    Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng một phân tử gọi là alpha tocoferol, một dẫn xuất Vitamin E và một chất chống oxy hóa tự nhiên trong mắt và cơ thể, ngăn chặn các tế bào chết. Tuy nhiên, khi một người già hoặc hệ thống miễn dịch bị đàn áp, mọi người sẽ mất khả năng chiến đấu chống lại cuộc tấn công bằng ánh sáng võng mạc và xanh dương.

    "Đó là khi thiệt hại thực sự xảy ra", Karunarathne nói. Phòng thí nghiệm hiện đang đo ánh sáng phát ra từ màn hình tivi, điện thoại di động và máy tính bảng để hiểu rõ hơn về cách các tế bào trong mắt phản ứng với ánh sáng xanh hàng ngày.

    "Nếu bạn nhìn vào lượng ánh sáng phát ra từ điện thoại di động của bạn, nó không tuyệt vời nhưng nó có vẻ chấp nhận được", tiến sĩ John Payton, trợ lý giáo sư tại Khoa Hóa học và Hóa sinh UT, cho biết. "Một số công ty điện thoại di động đang thêm bộ lọc ánh sáng màu xanh vào màn hình, và tôi nghĩ đó là một ý tưởng hay."

    Để bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh, Karunarathne khuyên nên đeo kính râm có thể lọc cả tia cực tím và ánh sáng xanh bên ngoài và tránh nhìn vào điện thoại di động hoặc máy tính bảng trong bóng tối.

    Khuyên đọc: Mắt kính chống ánh sáng xanh cho dân văn phòng

    "Mỗi năm có hơn hai triệu trường hợp mới thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi được báo cáo tại Hoa Kỳ", Karunarathne nói. "Bằng cách tìm hiểu thêm về các cơ chế của mù lòa trong việc tìm kiếm một phương pháp để đánh chặn các phản ứng độc hại do sự kết hợp của ánh sáng võng mạc và xanh lam, chúng tôi hy vọng sẽ tìm cách bảo vệ tầm nhìn của trẻ lớn lên trong một thế giới công nghệ cao."
     
  11. kinhmatbichngoc

    kinhmatbichngoc New Member

    Tham gia ngày:
    7/8/18
    Bài viết:
    16
    Được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Chia sẻ về phương pháp điều trị cận thị, TS.BS. Nguyễn Thị Thu Hiền - Trưởng khoa Khúc xạ - Bệnh viện Mắt Trung ương khẳng định đến nay vẫn chưa có thuốc chữa khỏi được cận thị, mà với loại tật khúc xạ này hiện chỉ có thể dùng kính và phẫu thuật để điều chỉnh...
    [​IMG]
    Khi được hỏi về vấn đề phương pháp bấm huyệt, xoa bóp và tập mắt có chữa được cận thị không? TS. Hiền cho biết, đây chỉ là phương pháp thư giãn mắt - nhất là với trẻ nhỏ chưa mắc tật khúc xạ, còn nếu sử dụng các phương pháp xoa bóp, tập mắt để chữa cận thị thì không có hiệu quả. “Trên thực tế, chúng tôi đã giải quyết nhiều hậu quả do việc bố mẹ sử dụng các phương pháp được quảng cáo trên các mạng xã hội, trong đó có bấm huyệt, xoa bóp và tập mắt để chữa cận thị.

    Vì vậy, có thể nói rằng các phương pháp bấm huyệt, xoa bóp và tập mắt không thể chữa được cận thị mà phải bằng phương pháp đeo kính hoặc phẫu thuật. Như tôi được biết, khi theo phương pháp chữa cận thị bằng xoa bóp, bấm huyệt thì bố mẹ phải cho con đến ngồi tại trung tâm ít nhất 1 -2 tiếng, nếu để ở nhà thì sẽ cận thị nặng thêm. Thay vì thế thì bố mẹ cho cháu hoạt động ngoài trời, ra công viên chơi để đỡ mất tiền”, BS. Hiền cho biết thêm.



    Tại Bệnh viện Mắt Trung ương, chưa có một nghiên cứu nào về vấn đề phương pháp bấm huyệt, xoa bóp và tập mắt để chữa bệnh cận thị. Do vậy, những người bị tật cận thị cần đến các cơ sở nhãn khoa uy tín để được thăm khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Không nên tự ý sử dụng các phương pháp chưa được nghiên cứu và công bố , kiểm chứng rõ ràng, không nên tự ý sử dụng các sản phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc... vì sẽ gây hại cho mắt, thậm chí có thể dẫn đến mù mắt - TS. Hiền khuyến cáo.

    Nói về phương pháp điều trị cận thị, TS. Hiền cho biết: Các phương pháp để điều trị tật khúc xạ nói chung và cận thị nói riêng, cho đến nay, có thể chia ra làm 3 nhóm.

    Phương pháp thứ nhất: là sử dụng kính mắt, được sử dụng nhiều từ xưa đến nay... Kính mắt an toàn nhưng về thẩm mỹ lại hạn chế, bất tiện. Và kính mắt là phương pháp điều trị ít tốn kém, có thể lựa chọn cho bất kỳ lứa tuổi nào.

    Phương pháp thứ hai: là sử dụng kính tiếp xúc, được sử dụng khá phổ biến ở Việt Nam. Có loại kính tiếp xúc mềm để trị cận thị và loại kính tiếp xúc cứng để trị tật loạn khúc xạ. Ngoài ra, bây giờ còn có loại kính tiếp xúc được thiết kế đặc biệt để chỉnh hình giác mạc.

    Sử dụng kính này vào ban đêm để thay đổi hình dạng của giác mạc để ban ngày không cần sử dụng kính gọng mà vẫn đạt được thị lực tốt. Phương pháp này rất hiệu quả trong việc hạn chế phát triển cận thị cho các cháu nhỏ.

    Phương pháp thứ ba: là phẫu thuật, phương pháp này điều trị tật khúc xạ vĩnh viễn. Khi bệnh nhân trên 18 tuổi và cận thị trở nên ổn định, giác mạc trở nên đủ dày để có thể điều trị bằng phương pháp phẫu thuật bằng laser.



    Khuyên đọc: Giải pháp hạn chế cận thị nặng



    Trong trường hợp các cháu bị cận thị quá nặng, trên 10 đi-ốp, bề mặt giác mạc quá dày không thể sử dụng phương pháp phẫu thuật laser thì chúng tôi sẽ sử dụng phương pháp phẫu thuật đặt kính vào bên trong mắt, phương pháp đặt kính nội nhãn.

    Tuy nhiên, phương pháp phẫu thuật chỉ triệt tiêu được cận thị ở thời điểm hiện tại của bệnh nhân. Tuy nhiên, sau này, người bệnh có bị cận thị lại hay không thì các bác sĩ và máy móc không tính được. Chúng tôi chỉ phẫu thuật được khi độ cận không thay đổi, ổn định.
     
  12. kinhmatbichngoc

    kinhmatbichngoc New Member

    Tham gia ngày:
    7/8/18
    Bài viết:
    16
    Được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Chia sẻ về phương pháp điều trị cận thị, TS.BS. Nguyễn Thị Thu Hiền - Trưởng khoa Khúc xạ - Bệnh viện Mắt Trung ương khẳng định đến nay vẫn chưa có thuốc chữa khỏi được cận thị, mà với loại tật khúc xạ này hiện chỉ có thể dùng kính và phẫu thuật để điều chỉnh...
    [​IMG]
    Khi được hỏi về vấn đề phương pháp bấm huyệt, xoa bóp và tập mắt có chữa được cận thị không? TS. Hiền cho biết, đây chỉ là phương pháp thư giãn mắt - nhất là với trẻ nhỏ chưa mắc tật khúc xạ, còn nếu sử dụng các phương pháp xoa bóp, tập mắt để chữa cận thị thì không có hiệu quả. “Trên thực tế, chúng tôi đã giải quyết nhiều hậu quả do việc bố mẹ sử dụng các phương pháp được quảng cáo trên các mạng xã hội, trong đó có bấm huyệt, xoa bóp và tập mắt để chữa cận thị.

    Vì vậy, có thể nói rằng các phương pháp bấm huyệt, xoa bóp và tập mắt không thể chữa được cận thị mà phải bằng phương pháp đeo kính hoặc phẫu thuật. Như tôi được biết, khi theo phương pháp chữa cận thị bằng xoa bóp, bấm huyệt thì bố mẹ phải cho con đến ngồi tại trung tâm ít nhất 1 -2 tiếng, nếu để ở nhà thì sẽ cận thị nặng thêm. Thay vì thế thì bố mẹ cho cháu hoạt động ngoài trời, ra công viên chơi để đỡ mất tiền”, BS. Hiền cho biết thêm.



    Tại Bệnh viện Mắt Trung ương, chưa có một nghiên cứu nào về vấn đề phương pháp bấm huyệt, xoa bóp và tập mắt để chữa bệnh cận thị. Do vậy, những người bị tật cận thị cần đến các cơ sở nhãn khoa uy tín để được thăm khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Không nên tự ý sử dụng các phương pháp chưa được nghiên cứu và công bố , kiểm chứng rõ ràng, không nên tự ý sử dụng các sản phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc... vì sẽ gây hại cho mắt, thậm chí có thể dẫn đến mù mắt - TS. Hiền khuyến cáo.

    Nói về phương pháp điều trị cận thị, TS. Hiền cho biết: Các phương pháp để điều trị tật khúc xạ nói chung và cận thị nói riêng, cho đến nay, có thể chia ra làm 3 nhóm.

    Phương pháp thứ nhất: là sử dụng kính mắt, được sử dụng nhiều từ xưa đến nay... Kính mắt an toàn nhưng về thẩm mỹ lại hạn chế, bất tiện. Và kính mắt là phương pháp điều trị ít tốn kém, có thể lựa chọn cho bất kỳ lứa tuổi nào.

    Phương pháp thứ hai: là sử dụng kính tiếp xúc, được sử dụng khá phổ biến ở Việt Nam. Có loại kính tiếp xúc mềm để trị cận thị và loại kính tiếp xúc cứng để trị tật loạn khúc xạ. Ngoài ra, bây giờ còn có loại kính tiếp xúc được thiết kế đặc biệt để chỉnh hình giác mạc.

    Sử dụng kính này vào ban đêm để thay đổi hình dạng của giác mạc để ban ngày không cần sử dụng kính gọng mà vẫn đạt được thị lực tốt. Phương pháp này rất hiệu quả trong việc hạn chế phát triển cận thị cho các cháu nhỏ.

    Phương pháp thứ ba: là phẫu thuật, phương pháp này điều trị tật khúc xạ vĩnh viễn. Khi bệnh nhân trên 18 tuổi và cận thị trở nên ổn định, giác mạc trở nên đủ dày để có thể điều trị bằng phương pháp phẫu thuật bằng laser.



    Khuyên đọc: Giải pháp hạn chế cận thị nặng



    Trong trường hợp các cháu bị cận thị quá nặng, trên 10 đi-ốp, bề mặt giác mạc quá dày không thể sử dụng phương pháp phẫu thuật laser thì chúng tôi sẽ sử dụng phương pháp phẫu thuật đặt kính vào bên trong mắt, phương pháp đặt kính nội nhãn.

    Tuy nhiên, phương pháp phẫu thuật chỉ triệt tiêu được cận thị ở thời điểm hiện tại của bệnh nhân. Tuy nhiên, sau này, người bệnh có bị cận thị lại hay không thì các bác sĩ và máy móc không tính được. Chúng tôi chỉ phẫu thuật được khi độ cận không thay đổi, ổn định.
     
  13. kinhmatbichngoc

    kinhmatbichngoc New Member

    Tham gia ngày:
    7/8/18
    Bài viết:
    16
    Được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Nhiều người trong chúng ta đang trải qua tình trạng mắt bị các tật khúc xạ như cận thị, viễn thị, và loạn thị bởi lối sống hiện đại ngày nay của chúng ta. Và tất cả đang đổi lỗi cho cho những màn hình máy tính, điện thoại hay các thiết bị điện tử khác.

    Đến năm 2050, một nửa dân số thế giới ( 5 tỷ người ) dự kiến sẽ bị cận thị so với khoảng 1,4 tỷ người ngày nay, theo nghiên cứu năm 2016 được công bố trên tạp chí Nhãn khoa Thế Giới.

    Giáo dục ngày càng áp lực và căng thẳng kết hợp với việc có quá ít thời gian hoạt động ngoài trời khiến tình trạng cận thị ngày càng tăng cáo.
    Tiến sĩ Denize Atan, chuyên gia tư vấn cao cấp trong nhãn khoa tại Đại học Bristol cho biết: “ Tỷ lệ cận thị đã tăng nhanh chóng trong vài thập kỷ qua được coi là dịch bệnh toàn cầu”. “Hiện nay, từ 30 đến 50% người trưởng thành ở Mỹ và châu Âu bị cận thị, trong khi ở các nước có thu nhập cao ở Đông và Đông Nam Á, tỷ lệ cận thị đã tăng từ 1% lên 80 hoặc 90% ở trẻ 17 hoặc 18 tuổi ”

    Cận thị làm tăng nguy cơ bị các bệnh về mắt nghiêm trọng hơn
    Các chuyên gia cảnh báo mắt bị tăng độ cận thị nó có thể làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh về mắt khác như thoái hóa điểm vàng, bệnh tăng nhãn áp và bong võng mạc. Đối với 10 phần trăm người cận thị nặng nguy cơ mắt thực sự bị mù lòa

    Một người bị cận thị có tầm nhìn rõ ràng và mạnh mẽ tập trung vào những thứ gần gũi với họ nhưng nhìn mờ cho những thứ ở xa họ, giải thích Tiến sĩ Atan. “Họ có thể cảm thấy ngày càng khó đọc trên bảng trắng ở trường, biển báo, biển số xe, trừ khi họ đóng cửa - và có thể bắt đầu cầm sách gần mặt để đọc hoặc ngồi gần TV hơn để xem rõ . ”

    Tiến sĩ Louise Gow, chuyên gia hàng đầu về sức khỏe mắt của Viện mù dân tộc Hoàng gia (RNIB) cho biết không có một câu trả lời dứt khoát nào cho sự gia tăng đáng kể trong các trường hợp. “Chúng tôi biết cận thị di truyền là một yếu tố; nếu bạn có cha mẹ bị cận thị thì bạn có nhiều khả năng trở nên bị cận thị, ”.
    Đón xem các tin tức về mắt và các tật khúc xạ tại http://kinhmatbichngoc.vn
     
  14. bichngocopt

    bichngocopt New Member

    Tham gia ngày:
    10/8/18
    Bài viết:
    4
    Được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Nhiều người trong chúng ta đang trải qua tình trạng mắt bị các tật khúc xạ như cận thị, viễn thị, và loạn thị bởi lối sống hiện đại ngày nay của chúng ta. Và tất cả đang đổi lỗi cho cho những màn hình máy tính, điện thoại hay các thiết bị điện tử khác.

    Đến năm 2050, một nửa dân số thế giới ( 5 tỷ người ) dự kiến sẽ bị cận thị so với khoảng 1,4 tỷ người ngày nay, theo nghiên cứu năm 2016 được công bố trên tạp chí Nhãn khoa Thế Giới.

    Giáo dục ngày càng áp lực và căng thẳng kết hợp với việc có quá ít thời gian hoạt động ngoài trời khiến tình trạng cận thị ngày càng tăng cáo.
    Tiến sĩ Denize Atan, chuyên gia tư vấn cao cấp trong nhãn khoa tại Đại học Bristol cho biết: “ Tỷ lệ cận thị đã tăng nhanh chóng trong vài thập kỷ qua được coi là dịch bệnh toàn cầu”. “Hiện nay, từ 30 đến 50% người trưởng thành ở Mỹ và châu Âu bị cận thị, trong khi ở các nước có thu nhập cao ở Đông và Đông Nam Á, tỷ lệ cận thị đã tăng từ 1% lên 80 hoặc 90% ở trẻ 17 hoặc 18 tuổi ”

    Cận thị làm tăng nguy cơ bị các bệnh về mắt nghiêm trọng hơn
    Các chuyên gia cảnh báo mắt bị tăng độ cận thị nó có thể làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh về mắt khác như thoái hóa điểm vàng, bệnh tăng nhãn áp và bong võng mạc. Đối với 10 phần trăm người cận thị nặng nguy cơ mắt thực sự bị mù lòa

    Một người bị cận thị có tầm nhìn rõ ràng và mạnh mẽ tập trung vào những thứ gần gũi với họ nhưng nhìn mờ cho những thứ ở xa họ, giải thích Tiến sĩ Atan. “Họ có thể cảm thấy ngày càng khó đọc trên bảng trắng ở trường, biển báo, biển số xe, trừ khi họ đóng cửa - và có thể bắt đầu cầm sách gần mặt để đọc hoặc ngồi gần TV hơn để xem rõ . ”

    Tiến sĩ Louise Gow, chuyên gia hàng đầu về sức khỏe mắt của Viện mù dân tộc Hoàng gia (RNIB) cho biết không có một câu trả lời dứt khoát nào cho sự gia tăng đáng kể trong các trường hợp. “Chúng tôi biết cận thị di truyền là một yếu tố; nếu bạn có cha mẹ bị cận thị thì bạn có nhiều khả năng trở nên bị cận thị, ”.
    Đón xem các tin tức về mắt và các tật khúc xạ tại http://kinhmatbichngoc.vn
     
  15. hao7895123

    hao7895123 Member

    Tham gia ngày:
    9/10/18
    Bài viết:
    47
    Được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Để có được món ăn ngon nhất, thì nguyên liệu tươi sống là vấn đề quan trọng, mình sẽ hướng dẫn các bạn cách chọn cá phù hợp.

    Nên chọn cá còn bơi, nếu mua cá chết thì các bạn cần phải xem kỹ trước khi chọn mua:

    Cá có màu trắng hoặc vàng thì thịt mới ngon. Cá có màu đen thường là cá ở ao rãnh, thịt ăn không ngon.

    Nguyên liệu:

    Cá điêu hồng hay rô phi: 1 con 1kg (2 loại này thịt ngon, lại dễ mua, dễ chọn cá vì lúc nào cũng có cá tươi sống)
    Gừng: 1 củ nhỏ (30g – 40g)
    Tỏi: 20g
    Ớt hiểm: 20g
    Thì là: 3 nhánh.
    Cà rốt: 1 củ nhỏ
    Hành lá: 20g
    Nấm hương: 5 cái
    Tiêu: ½ thìa café
    Xì dầu (nước tương): 6 thìa cơm.
    Hạt nêm: 15g
    Bột ngọt: 5g
    Đường: 10g
    Tương ớt: 20g


    Nguồn: http://monanngondelam.net/huong-dan-lam-mon-ca-hap-xi-dau/
     
Nếu chưa có nick trên 6giay.vn thì dùng nick facebook bình luận nhé
  • Chia sẻ trang này