Đôi mắt của chúng mình luôn biết nói, đừng để đôi mắt của bạn tố cáo chủ nhân với những dấu hiệu lão hóa rõ rệt. Do đó việc bổ sung 1 loại đặc trị riêng cho vùng mắt là điều mọi cô gái nên thực hiện từ sớm thay vì đợi đến khi các vấn đề nghiêm trọng và có thể nhận ra bằng mắt thường. Chúng mình hiện có 2 em kem mắt, mặc dù chưa từng giới thiệu rầm rộ trên page nhưng vẫn hàng ngày âm thầm về với đội của các đồng xinh đồng mịn, hỗ trợ đắc lực trong việc trẻ hóa toàn diện. Gel dưỡng trị bọng mắt, quầng thâm Obagi ELASTIderm Eye Treatment Gel: Sản phẩm với công thức dịu nhẹ, không nhờn dính giúp tăng sinh collagen vùng da mắt, cũng như giảm thâm và bọng mắt vô cùng hiệu quả. Công dụng: Chống nhăn, chảy xệ vùng da quanh mắt Chống lại gốc tự do, ngừa oxy hóa, loại bỏ da chết, tăng độ sáng làn da Tái tạo da mới khỏe mạnh, đều màu và săn chắc cho vùng da mắt Cải thiện da lão hóa sau hai tuần rõ rệt --- Serum giảm thâm mắt Obagi Professional C Eye Brightener: Serum bổ sung loạt hoạt chất chống oxy hóa giúp đẩy lùi dấu hiệu quầng thâm xung quanh mắt một cách hiệu quả Công dụng: Giảm thâm vùng mắt và hỗ trợ làm đầy 1 cách từ từ các nếp nhăn mảnh quanh mắt Nổi bật hơn các dẫn xuất vitamin C khác, VitC dạng THDA có nhiều nghiên cứu chứng minh là có tác dụng trong việc làm giảm các vùng da xỉn màu. Vùng da xỉn màu có thể phân biệt với thâm và sắc tố là chúng không được hình thành cho hoạt động của tế bào sắc tố mà xuất hiện do các yếu tố lão hóa khác như stress, mất ngủ, tuổi tác. Do đó, ứng dụng THDA trong các loại kem mắt sẽ làm tăng hiệu quả trị thâm một cách rõ rệt. Rinh ngay 1 em về đi các nàng ơi! -- De Skin Journey Team -- Thông tin liên hệ tư vấn liệu trình cá nhân hoá Skincare Routine: - Inbox link này gặp chúng mình: m.me/deskinjourney - Email: [email protected] - Phone: 094 583 1369
Nhu cầu lấy lại cân nặng và vóc dáng của các mẹ sau sinh đó là nhu cầu của rất nhiều người, số mẹ có nhu cầu này chiếm đến hơn 80% các bà mẹ sau sinh. Vấn đề trở ngại mà những mẹ để đạt được mục địch này đó là “cho con bú” và thời gian. Sau đây là nhưng phương pháp giảm cân sau sinh mách cho các mẹ Cho bé bú thường xuyên: Hiện tại một bộ phận các mẹ đã cắt bú của bé rất sớm và cho ăn sữa bột để thực hiện các phương pháp giảm cân ngay từ sớm. Việc cai sữa sớm rất bất lợi cho bé, nó sẽ khiến bé thiếu đi các kháng thể có được từ mẹ. Khi bé bú sẽ giúp mẹ giải phóng lượng Calo đáng kể của cơ thể. Theo nghiên cứu với chế độ ăn bình thường của mẹ khi có con bú hoàn toàn thì mẹ có thể giảm 300 - 500g/tuần. Chốt lại muốn giảm cân thì tuyệt đối không được cai sữa cho bé trược 18 tháng tuổi. Uống nhiều nước và đủ: Khi đang trong thời gian cho con bú phải uống nhiều nước để bù đắp lại lượng nước tạo sữa cho bé bú và cho cơ thể. Theo quan niêm người xưa lại hạn chế “mẹ bỉm sữa” uống nhiều nước, đây là quan niệm sai lầm nghiêm trọng. Với các mẹ đang cho con bú mỗi ngày uống ít nhất 3 lít nước. Uống nhiều nước giúp tăng khả năng trao đổi chất của cơ thể để đốt cháy Calo, giảm các cơn đói vặt và thèm ăn. Các mẹ có thể bổ sung các loại nước từ thực vậy như : trà xanh, nước cam, nước chanh, sinh tố soài,… Chế độ ăn khoa học Khi đang cho con bú thì phải có chế độ khoa học để đảm bảo dinh dưỡng có trong sữa cho bé mà lại có thể giảm cân. Tuyệt đối không được nhịn ăn hay ăn kiêng quá mức trong giai đoạn này, vì rất có hại cho cả 2 mẹ con. Các mẹ nên chia nhỏ bữa ăn làm 5-6 lần trong ngày thay vì 3 bữa truyền thống. Mỗi bữa phụ các mẹ có thể sử dụng lượng nhỏ thực phẩm như : yến mạch, bánh mỳ, sữa tươi, ngũ cốc, trái cây,… Các mẹ nên giảm các thực phẩm chứa nhiều tinh bột và sử dụng nhiều các món ăn luộc, hấp. Sử dụng các thực phẩm có chất béo “lành” để không tích mỡ thừa mà cung cấp đủ chất béo cho con bằng các thực phẩm như : dầu oliu, các loại hạt, cá basa, cá hồi,… Tăng cường luyện tập thể chất Mặc dù giai đoạn cho con bú mẹ phải mất rất nhiều thời gian có con bú nhưng cũng đừng quên luyện tập. Các mẹ nên rành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập thể chất, mục đích để cơ thể săn chắc lại và đốt chạy nhiều Calo hơn. Các mẹ có thể sử dụng các bài tập Aerobic, Yoga, hoặc đi bộ đồng thời đưa bé đi chơi dã ngoại Ngủ đủ để giảm Stress Các mẹ phải được ngủ ít nhất 8 tiếng trong ngày để đảm bảo sức khoẻ. Vừa trải qua cơn “vượt can” mất rất nhiều sức lức vì vậy các mẹ phải được rảnh nhiều thời gian ngủ tối đa để hồi phục thể trạng. Hơn nữa phải ở trong nhà với bé trong một thời gian dài, đó là chưa kể có những bé hay quấy khóc sẽ làm các mẹ dẫn đến stress, năng hơn có thể bị trầm cảm. Sử dụng các loại thực phẩm thay thế cơm Ăn cơm nhiều sẽ khiến các mẹ náp lượng tinh bột lớn vào có thể vậy nên sử dụng các loại thực phẩm thay thế cơm. Hiện tại có thực phẩm ăn kiêng Herbalife có thể thay thế một phần hoặc thậm chí có thể thay thế hoàn toàn bữa ăn truyền thống. Sữa ăn kiêng Herbalife có thể sử dụng giảm cân cho mẹ mà lại không ảnh hưởng đến việc cho con bú. Một số sản phẩm cần thiết cho các mẹ giảm cân EVA SLIM COLLAGEN Rich Slim USA New Super Diet
