BẬT MÍ CÁCH GIẢM BÉO EO THON CHO CÁC CHỊ EM Nhịn ăn để giảm béo để có được eo thon ư? Hãy quên chuyện đó đi, vừa không hiệu quả lại vừa có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy làm thế nào để giảm béo eo thon vừa hiệu quả lại vừa an toàn. Gangnam sẽ bật mí cho các chị em ngay cách giảm béo eo thon nhanh đến bất ngờ, cùng tìm hiểu xem đó là phương pháp nào nhé. Giảm béo eo thon bằng gừng Đây là một trong những cách giảm béo eo bánh mì được nhiều chị em sử dụng và yêu thích. Vì gừng là nguyên liệu tự nhiên nên rất an toàn, nhất là chi phí mua gừng cũng rẻ nên nếu có thwjcj hiện giảm béo eo thon bằng cách này cũng sẽ không bị tốn kém. Lý do gừng có thể giúp giảm béo eo hiệu quả là vì gừng có tính nóng có khả năng thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa. Ngoài ra, gừng còn có khả năng ngăn ngừa sự tích lũy chất béo trong cơ thể. Với gừng, bạn có thể giảm cân theo hai cách, đó là: -Lấy gừng rửa sạch rồi thái thành lát mỏng hoặc đập dập cho vào nồi nước đun sôi, đợi đến khi nước ấm thì vắt thêm quả chanh vào rồi uống cùng, nên uống trước bữa ăn để tăng hiệu quả giảm mỡ nhanh hơn. -Hoặc cho gừng vào chảo rang nóng, sau đó cho muối vào rang cùng. Đến khi cả hai cùng nóng thì đổ muối và gừng ra miếng vải sạch, rồi cho chườm lên trên bụng cho đến khi muối gừng nguội thì thôi. Giảm béo eo thon bằng muối Đây là cách giảm béo eo thon được lưu truyền từ rất lâu trước đây và đến nay thì các chị em vẫn tin dùng. Vì cách này vừa hiệu quả lại vừa đơn giản, dễ làm. Tại sao muối có khả năng giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả? Lý do là vì muối khi được rang nóng lên sẽ có tác dụng sinh nhiệt và giữ nhiệt, nhờ đó sẽ giúp làm tan các lớp mỡ. Ngoài ra, muối còn có tác dụng tẩy da chết, giúp loại bỏ đi lớp da bên ngoài, loại bỏ sạch bụi bẩn, làm cho lỗ chân lông được khô thoáng sạch sẽ, nhờ đó quá trình bài tiết chất béo, mỡ dư thừa cũng hiệu quả hơn, nhất là sẽ giúp cho vùng da bụng đó được săn chắc và mịn màng. Cách làm: -Lấy nửa kg muối cho vào chảo rang nóng rồi đổ muối ra một túi vải sạch và tiến hành chườm lên vùng bụng, thực hiện massage nhiều lần quanh bụng cho đến khi túi muối còn ấm thì dừng lại. Giảm béo eo thon bằng tập plank Chắc các chị em cũng đã quá quen thuộc với bài tập plank rồi đúng không? Tập Plank không những giúp giảm mỡ vùng bụng mà còn giúp chị em có thể giảm mỡ toàn thân. Vì khi tập plank, lực không chỉ tác động trực tiếp lên vùng bụng mà nó tác động trực tiếp lên tất cả các bộ phận của cơ thể như vai, đùi, tay….Chính nhờ vậy plank có khả năng đốt cháy mỡ nhanh và hiệu quả hơn. Nhất là tập plank không chỉ giúp đốt cháy mỡ, đốt cháy calo mà plank còn giúp phát triển cơ bụng, giúp cho bụng được săn chắc và có cơ. Vì thế, chị em nào muốn có eo thon thì đừng nên bỏ qua bài tập vừa đơn giản vừa hiệu quả này. Cách thực hiện: -Nằm sấp cơ thể xuống dưới sàn nhà, chống hai tay sao phần khuỷu tay được vuông góc với vai, hai mũi chân thì nhón lên, thân người nâng lên, phần lưng và hông phải tạo thành đường thẳng. -Duy trì tư thế đó càng lâu càng tốt, khi duy trì cần phải thực hiện đồng thời siết chặt cơ bụng, như vậy hiệu quả sẽ nhanh hơn. Giảm béo eo thon bằng công nghệ Hàn Quốc Ngoài những cách giảm eo thon theo phương pháp tự nhiên như Gangnam vừa chia sẻ, chúng tôi còn mách cho các chị em cách giảm béo eo thon bằng công nghệ Hàn Quốc mới nhất và hiệu quả nhất hiện nay, đó là phương pháp Smart Lipo. Smart Lipo là phương pháp giảm béo được các bác sĩ thẩm mỹ hàng đầu tại Hàn Quốc nghiên cứu và phát triển ra nhưng hiện nay phương pháp này đã được chuyển giao độc quyền cho Gangnam, một trong số các thẩm mỹ lớn tại nước ta. Nguyên lý giảm béo của Smart Lipo là sử dụng các enzym sinh học để cấy trực tiếp vào cơ thể chứ không phải thực hiện hút mỡ, phẫu thuật, xâm lấn như những phương pháp giảm béo khác. Hơn nữa, Smart Lipo còn sử dụng cả các sợi chỉ Collagen được căng đồng thời lúc cấy enzym, nhờ đó vùng da bụng sau khi giảm béo sẽ được căng mịn, đều màu và ngăn chặn tình trạng da bị chảy nhão, chảy xệ hay nguy cơ bị béo trở lại sau này. Thời gian thực hiện của phương pháp Smart Lipo này rất nhanh, chỉ 60 phút là đã hoàn thành. Vì vậy, đây chính là giải pháp giảm béo tuyệt vời dành cho những chị em bận rộn nhưng vẫn muốn giảm béo eo thon. Nếu chị em nào cần được tư vấn thêm về phương pháp giảm béo Smart Lipo này, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo hotline 093 227 8888 để được tư vấn trực tiếp và miễn phí.
