Hạt macadamia có đầy đủ các axit béo không bão hòa đơn. Những chất béo lành mạnh này có thể làm giảm mức cholesterol, do đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường loại 2. Họ cũng ít chất béo bão hòa, làm cho chúng trở thành một thực phẩm lý tưởng để giảm cân. Hạt macadamia cũng là một nguồn chất xơ đáng ngạc nhiên, sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh. Bạn cũng sẽ nhận được một liều thiamin tốt, cần thiết cho bộ não của bạn hoạt động tốt. Lựa chọn và lưu trữ Macadamias có thể có sẵn trong năm thị trường xung quanh. Trong các cửa hàng, các loại hạt macadamia khác nhau được hiển thị như vỏ, không vỏ, muối, rang, ngọt, vv Mua toàn bộ các loại hạt không vỏ bọc của cải hoặc các loại hạt có vỏ thay vì được chế biến. Chúng có sẵn trong các gói niêm phong chân không cũng như trong các thùng lớn. Tìm kiếm các hạt nhân có kích thước khỏe mạnh, nhỏ gọn và đồng đều và cảm thấy nặng tay. Chúng phải không có vết nứt (trừ vết nứt tự nhiên), vết cắt, nấm mốc và đốm và không bị ôi. Lưu trữ hạt macadamia không vỏ ở nơi khô ráo, thoáng mát, nơi chúng được tươi trong vài tháng. Tuy nhiên, hạt đã bóc vỏ nên được đặt trong hộp kín và giữ trong tủ lạnh để tránh chúng bị ôi. >> Tìm mua hạt macca uy tín, chất lượng! HOT LINE: 02623.743.743 Hạt Macadamia là một nguồn năng lượng phong phú. 100 g hạt cung cấp khoảng 718 calo / 100 g, đây là một trong những giá trị năng lượng cao nhất cho hạt và hạt. Chúng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất, chất chống oxy hóa và vitamin rất cần thiết cho sức khỏe và sức khỏe tối ưu. 100 g macadamia cung cấp 8,6 g hoặc 23% lượng chất xơ khuyến nghị hàng ngày. Ngoài ra, chúng là một nguồn phytosterol tuyệt vời như ß-sitosterol. Bên cạnh đó, chúng không mang cholesterol.
